Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 29 дек 2025
Фильтр
Для тех, кто готов бороться со своей прокрастинацией есть палочка-выручалочка. Успейте воспользоваться
https://kompany.goodly.pro/store/19zaw68g
https://kompany.goodly.pro/store/19zaw68g
Как перестать откладывать дела: 5 мягких способов договориться с собой
Знакомо чувство, когда важная задача вызывает внутренний ступор, а вместо работы рука сама тянется к соцсетям или уборке? Мы называем это ленью, но чаще за этим стоит страх, перегруз или простая неясность. Хорошая новость: бороться с собой не нужно! Гораздо эффективнее — понять причину и мягко помочь себе сдвинуться с места. Вот несколько дружеских стратегий, которые работают.
1. Начни с микрошага по «правилу двух минут»
Главный секрет — обмануть мозг, который боится больших и сложных дел. Задача кажется неподъёмной? Спроси себя: «Какой самый первый шаг можно сделать за две минуты?». Открыть документ, написать первый аб
Знакомо чувство, когда важная задача вызывает внутренний ступор, а вместо работы рука сама тянется к соцсетям или уборке? Мы называем это ленью, но чаще за этим стоит страх, перегруз или простая неясность. Хорошая новость: бороться с собой не нужно! Гораздо эффективнее — понять причину и мягко помочь себе сдвинуться с места. Вот несколько дружеских стратегий, которые работают.
1. Начни с микрошага по «правилу двух минут»
Главный секрет — обмануть мозг, который боится больших и сложных дел. Задача кажется неподъёмной? Спроси себя: «Какой самый первый шаг можно сделать за две минуты?». Открыть документ, написать первый аб
Тот, кто хочет объять необъятное
😮 А теперь давайте поговорим о том, кто, возможно, устал больше всех. Знакомьтесь — Перегруженный или Угождающий. Его главная особенность — он физически не может сказать «нет». Коллега просит помочь с настройкой нейросети? «Конечно!». Друг предлагает совместный проект с использованием ИИ? «Обязательно!». В результате наш герой оказывается завален десятком проектов, подписан на пять курсов одновременно и... не может сдвинуться с мёртвой точки.
У Перегруженного — сплошные «должен»:
* «Я не могу отказать, иначе меня посчитают некомпетентным»
* «Если не я, то кто же поможет?»
* «Нужно успеть всё, ведь все возможности важны!»
В мире нейросетей это выгля
😮 А теперь давайте поговорим о том, кто, возможно, устал больше всех. Знакомьтесь — Перегруженный или Угождающий. Его главная особенность — он физически не может сказать «нет». Коллега просит помочь с настройкой нейросети? «Конечно!». Друг предлагает совместный проект с использованием ИИ? «Обязательно!». В результате наш герой оказывается завален десятком проектов, подписан на пять курсов одновременно и... не может сдвинуться с мёртвой точки.
У Перегруженного — сплошные «должен»:
* «Я не могу отказать, иначе меня посчитают некомпетентным»
* «Если не я, то кто же поможет?»
* «Нужно успеть всё, ведь все возможности важны!»
В мире нейросетей это выгля
Знакомьтесь: Бунтарь. Свободный дух, который не признаёт правил
😮 А теперь — особый тип, с которым многие из нас могут тайно себя ассоциировать. Знакомьтесь: Бунтарь. Его главная черта — острое, почти физическое неприятие любого внешнего давления. Фраза «тебе нужно освоить нейросети, потому что это сейчас важно» вызывает у него лишь одно желание — сделать наоборот.
Внутренний диалог Бунтаря — это манифест независимости:
* «Никто не будет мне указывать, что изучать!»
* «Я разберусь с этим ИИ, когда сам посчитаю нужным, а не когда все вокруг твердят»
* «Ещё одно требование от начальства — и я точно ничего делать не буду!»
На практике это выглядит так: коллеги активно используют ChatG
😮 А теперь — особый тип, с которым многие из нас могут тайно себя ассоциировать. Знакомьтесь: Бунтарь. Его главная черта — острое, почти физическое неприятие любого внешнего давления. Фраза «тебе нужно освоить нейросети, потому что это сейчас важно» вызывает у него лишь одно желание — сделать наоборот.
Внутренний диалог Бунтаря — это манифест независимости:
* «Никто не будет мне указывать, что изучать!»
* «Я разберусь с этим ИИ, когда сам посчитаю нужным, а не когда все вокруг твердят»
* «Ещё одно требование от начальства — и я точно ничего делать не буду!»
На практике это выглядит так: коллеги активно используют ChatG
Новый типаж: Создатель кризисов. Любитель авралов и адреналина
А теперь — аплодисменты тому, кто способен за ночь свернуть горы! Знакомьтесь, Создатель кризисов. Его девиз: «Я лучше всего работаю под давлением!». Он искренне верит, что настоящая продуктивность просыпается только тогда, когда до дедлайна остаются считанные часы.
Внутренний голос Создателя кризисов звучит так:
* «У меня ещё целая неделя, успею!»
* «Без жёсткого дедлайна я не могу собраться»
* «Сейчас не время, вот когда будет горящий срок — тогда и сделаю!»
В мире нейросетей это выглядит так: вы знаете, что через месяц важная презентация, где можно блеснуть результатами работы с ИИ. Но вы начинаете изучать Midjourney
А теперь — аплодисменты тому, кто способен за ночь свернуть горы! Знакомьтесь, Создатель кризисов. Его девиз: «Я лучше всего работаю под давлением!». Он искренне верит, что настоящая продуктивность просыпается только тогда, когда до дедлайна остаются считанные часы.
Внутренний голос Создателя кризисов звучит так:
* «У меня ещё целая неделя, успею!»
* «Без жёсткого дедлайна я не могу собраться»
* «Сейчас не время, вот когда будет горящий срок — тогда и сделаю!»
В мире нейросетей это выглядит так: вы знаете, что через месяц важная презентация, где можно блеснуть результатами работы с ИИ. Но вы начинаете изучать Midjourney
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
252
- Алёна АбанинаИркутск
- Светлана ЧесноковаВоронеж
- Елена НутрициологАрхангельск
16
- просто о нейросетях12 подписчиков
- Хочу на фриланс!184 подписчика
- О Бизнесе - Инноватор1135 подписчиков
- Заработок без вложений.224 подписчика
- Объявления. Санкт-Петербург1659 подписчиков