Римма Иктисамова

Когда нет времени, сил и идей — духовка реально спасает

Собрала для вас 5 простых и очень вкусных блюд, которые можно приготовить из обычных продуктов:
курица с картошкой
рыба в фольге
запечённые овощи
мясо по-французски
сосиски с овощами
Минимум действий, максимум вкуса:
нарезал
поставил в духовку
занимаешься своими делами

🧞‍♂️ ЗВУЧИТ КАК ЭЗОТЕРИКА, НО ЭТО РАБОТАЕТ. ЗАЧЕМ КАПАТЬ МАСЛО В ПУПОК?

Первая реакция на этот метод: «Вы серьезно? Что за бред?». Но эта практика (в Аюрведе называется «Набхи Чикитса», в ТКМ — работа с точкой «Шэнь-Цю») существует уже 5000 лет. И современные биохакеры активно её используют.

Почему именно пупок?

Это не просто шрам от рождения. Это центр нашего тела. В утробе матери именно через пупок мы получали всё питание и кислород. По данным восточной медицины, за пупком находится сплетение из 72 000 капилляров и нервных окончаний (нади), которые расходятся по всему телу. Пупок — это самый короткий путь доставить питательные вещества в глубокие ткани и успокоить блуждающий нерв.

✨ Что б