Елена Куприна / Худякова /

Кабачки в сметанном соусе с чесноком — это очень простое, но в то же время насыщенное по вкусу угощение. Готовятся они быстро, а результат получается настолько аппетитным, что их с удовольствием едят и взрослые, и дети. Кабачки выходят мягкими, впитывают сливочные нотки и пряный аромат чеснока. Это отличный вариант для лёгкого обеда или ужина, а также подходящий гарнир к любому мясу или рыбе. Сколько времени потребуется: примерно 30–35 минут Сложность: минимальная Энергетическая ценность: 80–100 ккал на 100 г 1. Подготовка овощей. Кабачки тщательно вымойте и обсушите. Если они молодые, кожицу можно не срезать. Нарежьте кольцами или полуколечками толщиной около 0,7 см. 2. Обжаривание. Разогрейте сковороду с маслом. Выложите кабачки так, чтобы они не лежали друг на друге. Жарьте около 3–4 минут с каждой стороны до легкой золотистой корочки. При необходимости жарьте порциями. Готовые ломтики временно уберите в миску. 3. Приготовление сметанного соуса. В отдельной емкости соедините см

Сегодня хочу поделиться рецептом мяса по-французски. Это один из самых простых и самых вкусных вариантов. Подать можно с любым гарниром хоть к ужину, хоть к обеду или даже к праздничному столу. Рецепт: Для соуса: Картофельное пюре: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Для начала подготовим мясо, брать мясо можно любое, у меня свиная шея 1 кг, нарежем на медальоны толщиной примерно 8-10 мм. Теперь мясо отбиваем, если нет молотка для отбивания можно отбить тыльной стороной ножа. Теперь мясо солим с двух сторон и перчим. На 1 кг мяса я добавляю 1 ч. л. соли. Теперь смазываем каждый кусочек томатной пастой. Смазать мясо нужно с двух сторон. Мне требуется 3 ст. л. томатной пасты. Мясо убираем в холодильник на 3-4 часа или можно на ночь, если есть время мариноваться. Сыр 100 грамм натрем на мелкой терке. В миску кладем 2 ст. л. сметаны, 2 ст. л. майонеза, 1 ч. л. горчицы, 3 зубчика чеснок пропустим через пресс. Перемешиваем. Берем противень, смазываем растительным маслом кладем мясо. Сверху смазываем подгот

Засмеялся, чихнул, закашлялся и белье стало мокрым из-за небольшого количества выделившейся мочи? За ночь приходится вставать несколько раз, чтобы избежать неприятности? Такая неудобная проблема, как недержание мочи знакома почти половине женщин в старшем возраста. Сталкиваются с ней, хоть и намного реже, мужчины. Но не стоит считать, что это неизбежная часть старения — у недержания есть вполне конкретные причины, а медицина может предложить эффективные методы лечения и профилактики. Подробнее обо всем рассказали врачи Кутузовского центра Evolutis Clinic. Читайте и действуйте, а не терпите дискомфорт! Недержание мочи – это симптом, а не самостоятельное заболевание. Различают несколько видов проблемы: Основная причина недержания у женщин — ослабление мышц тазового дна, которые при напряжении и повышении внутрибрюшного давления не удерживают мочу. Ослабление тазовых мышц может происходить с возрастом в менопаузе, из-за сложных родов, многочисленных или многоплодных беременностей, операци