Фарида Аникина

Крабовый салат: классика в низкокалорийной обработке Крабовый салат с пекинской капустой Ингредиенты: Крабовые палочки – 200 г Капуста пекинская – 150 г Яйца – 2 шт. Лук зеленый – 30 г Масло оливковое – 1 ст. л. Соевый соус по вкусу Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить и нарезать. Мелко порезать крабовые палочки, капусту, лук. Смешать все ингредиенты, заправить салат оливковым маслом и соевым соусом. Есть такой салат лучше сразу, пока пекинская капуста не размякла. КБЖУ на 100 г: Белки – 5,6 г Жиры – 4,9 г Углеводы – 5 г Калорийность – 87,6 ккал Салат из крабовых палочек с огурцом Ингредиенты: Крабовые палочки – 200 г Яйца – 2 шт. Ог