NELLI Presler Аксенчук

Вы когда-нибудь задумывались, почему после долгого сидения в офисе лицо становится одутловатым, ноги тяжелеют, а настроение падает ниже плинтуса? Или почему даже при правильном питании и тренировках вес уходит медленно, а кожа теряет сияние? Возможно, причина кроется не в гормонах, не в метаболизме и даже не в стрессе. А в том, что ваша лимфатическая система… стоит на паузе. Да-да, именно так: лимфа — эта незаметная, но невероятно важная жидкость — может быть ключом к вашему самочувствию, внешнему виду и даже долголетию. И сегодня мы поговорим о том, как «разбудить» её, заставить работать и тем самым подарить себе настоящее ощущение лёгкости, энергии и здоровья. Что такое лимфа и зачем она нужна? Представьте себе город. В нём есть дороги, по которым ездят машины (это кровеносные сосуды и кровь), есть канализация, которая убирает отходы, и есть специальные службы, которые следят за порядком и безопасностью. Лимфатическая система — это как раз и канализация, и служба безопасности, и сис

Вы просыпаетесь ночью: пальцы будто ватные, ладонь «отключена», будто её и нет. Трясёте рукой — появляется покалывание, как иголками. Через минуту всё проходит. «Ну, наверное, неудобно спал», — думаете вы и засыпаете дальше. А через неделю — снова. Потом — днём, когда работаете за компьютером. Или когда держите телефон. Или просто сидите на диване. Онемение становится частым, длительным, иногда сопровождается болью, слабостью, «мурашками». И вот уже не до шуток. Потому что онемение — это не просто «приспала рука». Это сигнал нервной системы: что-то мешает ей работать нормально. И если игнорировать этот сигнал, можно упустить серьёзную проблему — ту, что лечится легко на ранней стадии, но даёт осложнения, если запустить. Давайте разберёмся, почему немеют руки на самом деле — и когда пора бить тревогу. Что такое онемение? Онемение — это потеря чувствительности. Вы не чувствуете прикосновения, холода, боли или давления в определённой зоне. Иногда вместо полного отключения — покалывание,