Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11 июн 2019
Фильтр
5 тибетских упражнений на каждый день. Вот он, источник молодости!
Повышение гибкости тела — одна из моих любимых тренировок. Дело в том, что качественная растяжка и упражнения на гибкость укрепляют мышцы тела даже лучше, чем работа с тяжелым весом в тренажерном зале! Эта простая практика родом из Тибета, и она дает великолепный результат. При том, что тебе придется потратить на такое занятие всего 10 минут своего драгоценного времени. Видимая подтяжка мышц тела возникает уже после 2-х недель активных тренировок. Еще один плюс: тибетские упражнения очень щадящие и доступны даже старушкам! Никаких травм и боли в мышцах ты не заметишь, даже если будешь очень сильно стараться во время выполне
Повышение гибкости тела — одна из моих любимых тренировок. Дело в том, что качественная растяжка и упражнения на гибкость укрепляют мышцы тела даже лучше, чем работа с тяжелым весом в тренажерном зале! Эта простая практика родом из Тибета, и она дает великолепный результат. При том, что тебе придется потратить на такое занятие всего 10 минут своего драгоценного времени. Видимая подтяжка мышц тела возникает уже после 2-х недель активных тренировок. Еще один плюс: тибетские упражнения очень щадящие и доступны даже старушкам! Никаких травм и боли в мышцах ты не заметишь, даже если будешь очень сильно стараться во время выполне
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
21
6
- Эстеты23807 подписчиков
- БОХО-стиль. Мир.64104 подписчика
- Короткий Метр560 подписчиков
- Креативный Дизайн128937 подписчиков
- Домашние рецепты как у Бабушки3213092 подписчика