Левая колонка

Надежда Милюкова(Пупкова)

Последний визит: вчера 19:00

Фильтр

Заметки Увлечения

Надежда Милюкова(Пупкова)

13 дек

Поделилась темой

ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК Неумывакин Иван Павлович

Клип @life.ezomir

✅ Пиши в сообщения слово ЗДОРОВЬЕ, чтобы получить квантовую медитацию самоисцеления во время ходьбы в ДАР. Публикация носит исключительно информационный характер и не является профессиональной консультацией.

ok.ru

Надежда Милюкова(Пупкова)

30 ноя

Поделилась темой

Люблю Готовить

Люблю Готовить

Здесь Вы сможете найти много интересных, вкусных и полезных рецептов для всей семьи, как на каждый день, так и на праздничный стол. Присоединяйтесь!

249K участников

Надежда Милюкова(Пупкова)

29 ноя

Поделилась темой

Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог

Как кофе, шоколад и какао защищают сосуды — по последним исследованиям

В современной кардиологии всё больше внимания уделяется немедикаментозным методам профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний. Особое место занимают исследования влияния привычных продуктов — кофе, шоколада и какао — на состояние сосудистой системы. Рассмотрим последние научные данные через призму кардиологии и кардиопсихологии.

Кофе: баланс пользы и рисков

Многочисленные метаанализы 2023–2024 гг. подтверждают: умеренное потребление кофе (2–3 чашки в день) ассоциируется со снижением риска сердечно‑сосудистых событий на 15–20 %.
Ключевые механизмы защиты:
Антиоксидантный эффект. Полифенолы и хлорогеновая кислота нейтра