Полнота ещё зависит от конституции тела человека......мой отец кушал всё и вкусное , и калорийное.....был большой гурман в еде......сам запекал мясо ,любил горький перец ......не ограничивал себя в еде .....и хлеб ,жаркое с картошкой ,и борщи ,и пироги были его "диетой".......всегда был стройный ,и не худой ,и не толстый........и до скончания века на своих ногах........и без тарелки горячего супа он не мог......кушать надо всё в умеренных количествах .....а пожилым людям менять в еде многолетние привычки и мучить себя какими -то диетами это не серьёзно и опасно для здоровья каждого человека.......моя сотрудница скончалась от такого эксперимента над собой ....резко поменяла своё меню и привычки в еде ....похудела на 20 кг.и ушла навсегда.......
Здравствуйте. Хочу вас пригласить в свой бесплатный чат по правильному питанию и похудению Разбор составов, секретики похудения, полезная информация, поддержка и мотивация Худеть вместе без диет и голода. Ссылка на чат у меня на странице или пишите в лс.
Эти рецепты для тех, кто сидит дома и НЕ работает.... Есть только один рецепт для похудения - меньше есть после 18 часов и больше двигаться, и после каждой еды нужно двигаться...
Комментарии 41
Хочу вас пригласить в свой бесплатный чат по правильному питанию и похудению
Разбор составов, секретики похудения, полезная информация, поддержка и мотивация
Худеть вместе без диет и голода.
Ссылка на чат у меня на странице или пишите в лс.