Предыдущая публикация
Показать
Редактирование сообщения
Ответ эксперта
Такая ситуация называется диабетической нейропатией и связана с повреждением мельчайших сосудов (капилляров), это все следствие диабета. 
Самое главное - держать сахара и иметь нормальную эффективную схему использования инсулина.
Важна физическая активность, массаж и самомассаж. Все очень аккуратно, чтобы не повредить кожу.
Выберите специализированные средства для ухода за кожей диабетика, это поможет предупредить инфекцию.
Полезны будут комплексы витаминов группы В (особенно В6, В12, В1), можно курсами внутримышечно.
Полезны метаболические средства - альфа-липоевая кислота, Холин. Их можно взять в составе комплекса «Жиросжигатель» Time to care (ищите на Озоне), это комбинированное метаболическое средство, которое улучшит обмен в нервных окончаниях и сосудистой стенке в том числе.
Принимать по 3 капсулы утром после еды. На этом фоне могут требоваться меньшие дозы инсулина.
Обязательно следуйте рекомендациям вашего врача.
Самое главное - держать сахара и иметь нормальную эффективную схему использования инсулина.
Важна физическая активность, массаж и самомассаж. Все очень аккуратно, чтобы не повредить кожу.
Выберите специализированные средства для ухода за кожей диабетика, это поможет предупредить инфекцию.
Полезны будут комплексы витаминов группы В (особенно В6, В12, В1), можно курсами внутримышечно.
Полезны метаболические средства - альфа-липоевая кислота, Холин. Их можно взять в составе комплекса «Жиросжигатель» Time to care (ищите на Озоне), это комбинированное метаболическое средство, которое улучшит обмен в нервных окончаниях и сосудистой стенке в том числе.
Принимать по 3 капсулы утром после еды. На этом фоне могут требоваться меньшие дозы инсулина.
Обязательно следуйте рекомендациям вашего врача.
Ответ эксперта
Если метеочувствительность реально мешает жить и работать, нужно действовать системно — как при хроническом синдроме с вегетативными нарушениями.
1. Что происходит в организме
Метеочувствительность — это нестабильность вегетативной нервной системы, чаще на фоне:
сосудистых нарушений (гипотония/гипертония)
нейроциркуляторной дистонии (НЦД)
дефицита витаминов/железа/магния
гормонального дисбаланса
хронической усталости, стрессов, недосыпа
2. Что делать — пошаговый план
ЭТАП 1. Диагностика (без неё — неэффективно)
Обследования:
АД, пульс — в динамике (утро/вечер, в плохую погоду)
ОАК (анемия), ферритин, витамин D, В12, магний
УЗИ сосудов шеи + ЭКГ
Консультация невролога/кардиолога при частых жалобах
ЭТАП 2. Базовая коррекция
Мера Зачем
Режим воды (1.5–2 л/день) Стабилизирует давление и сосудистый тонус
Щепотка соли утром (при гипотонии) Помогает удерживать давление
Сон не позже 23:00 Снижает вегетативную нагрузку
Прогулки/физнагрузка 30 мин/д Улучшают сосудистую реакцию
Еда по графику Стабилизирует уровень глюкозы
Дыхание, расслабление Снижает переактивацию симпатики
ЭТАП 3. Дополнительные меры
При симптомах Что помогает
Головная боль Магний B6, холод на лоб, кофе с лимоном
Сонливость Контрастный душ, умеренная зарядка
Паника/тревога Дыхание по квадрату, МФР, тёплый душ
Отёки Убрать соль вечером, лимфодренаж движения
ЭТАП 4. Поддержка
Назначается врачом Когда применять
Магний (Mg B6, цитрат, глицинат) При спазмах, головной боли, тревоге
Витамины группы B При усталости, сниженной концентрации
В12, D3 При лабораторном дефиците
Адаптогены (родиола, элеутерококк) При пониженном давлении/слабости
1. Что происходит в организмеМетеочувствительность — это нестабильность вегетативной нервной системы, чаще на фоне:
сосудистых нарушений (гипотония/гипертония)
нейроциркуляторной дистонии (НЦД)
дефицита витаминов/железа/магния
гормонального дисбаланса
хронической усталости, стрессов, недосыпа
2. Что делать — пошаговый планЭТАП 1. Диагностика (без неё — неэффективно)
Обследования:
АД, пульс — в динамике (утро/вечер, в плохую погоду)
ОАК (анемия), ферритин, витамин D, В12, магний
УЗИ сосудов шеи + ЭКГ
Консультация невролога/кардиолога при частых жалобах
ЭТАП 2. Базовая коррекция
Мера Зачем
Режим воды (1.5–2 л/день) Стабилизирует давление и сосудистый тонус Щепотка соли утром (при гипотонии) Помогает удерживать давление Сон не позже 23:00 Снижает вегетативную нагрузку Прогулки/физнагрузка 30 мин/д Улучшают сосудистую реакцию Еда по графику Стабилизирует уровень глюкозы Дыхание, расслабление Снижает переактивацию симпатикиЭТАП 3. Дополнительные меры
При симптомах Что помогает
Головная боль Магний B6, холод на лоб, кофе с лимоном
Сонливость Контрастный душ, умеренная зарядка
Паника/тревога Дыхание по квадрату, МФР, тёплый душ
Отёки Убрать соль вечером, лимфодренаж движения
ЭТАП 4. Поддержка
Назначается врачом Когда применять
Магний (Mg B6, цитрат, глицинат) При спазмах, головной боли, тревоге
Витамины группы B При усталости, сниженной концентрации
В12, D3 При лабораторном дефиците
Адаптогены (родиола, элеутерококк) При пониженном давлении/слабости
Ответ эксперта
очень настораживает, что вы всегда были гипотноиком и переносили это хорошо. Быть гипотоником вообще очень полезно для здоровья. гипотонии как правило долгожители. В вашем случае налицо плохое самочувствие. Здесь может быть много причин и давление здесь не при чем: анемия, гипотиреоз, синдром хронической усталости или тревожное расстрой ( это всегда психосоматик). в любом случае необходимо пройти обследование и начать с клинического анализа крови, чтобы узнать уровень гемоглобина.
