Увлечения
Пока что это все вопросы
Вы посмотрели все публикации по выбранной теме. В категории «Здоровье» вы найдёте ещё больше полезных материалов по вашему хобби
Предыдущая публикация
Вопросы и ответы - Болит сердце
Показать
Редактирование сообщения
Ответ эксперта
Такая тревога — это уже нагрузка на сердце, особенно если есть гипертония и работа постоянно на нервах. Конечно, я не врач, но могу поделиться мягкими вариантами, которые часто рекомендуют для поддержки — особенно в ситуациях, как у вас.
Во-первых, попробуйте простую настойку пустырника или боярышника — они успокаивают и немного поддерживают сердце, особенно если давление скачет от нервов. Только не мешайте сразу всё подряд, выберите что-то одно. Ещё хорош магний — например, магний В6, он помогает и сердцу, и нервам одновременно, особенно если часто чувствуете напряжение или тревогу.
Но главное — обязательно сходите к кардиологу. Это не шутки. Лучше заранее подобрать что-то подходящее, чем потом искать «что попить», когда уже плохо. А пока — просто положите в бардачок пустырник в каплях и бутылку воды, пусть будет. Оно даже само по себе уже немного спокойнее становится.
Во-первых, попробуйте простую настойку пустырника или боярышника — они успокаивают и немного поддерживают сердце, особенно если давление скачет от нервов. Только не мешайте сразу всё подряд, выберите что-то одно. Ещё хорош магний — например, магний В6, он помогает и сердцу, и нервам одновременно, особенно если часто чувствуете напряжение или тревогу.
Но главное — обязательно сходите к кардиологу. Это не шутки. Лучше заранее подобрать что-то подходящее, чем потом искать «что попить», когда уже плохо. А пока — просто положите в бардачок пустырник в каплях и бутылку воды, пусть будет. Оно даже само по себе уже немного спокойнее становится.Ответ эксперта
Понимаю, как тяжело не переживать за близких, особенно за маленьких внуков! Сердце очень чувствительно к стрессу, и такие покалывания или дискомфорт часто бывают именно реакцией на эмоциональное напряжение. Чтобы меньше нервничать, постарайтесь найти для себя небольшие ритуалы успокоения: спокойные прогулки, дыхательные упражнения (просто медленно и глубоко подышать минут пять), или выпить любимый травяной чай, который поможет успокоиться.
Однако в вашем возрасте лучше убедиться, что это именно реакция на переживания, а не начало чего-то более серьёзного. Я бы советовал пройти хотя бы базовое обследование: сделать ЭКГ, проверить давление и обсудить свои симптомы с терапевтом. Так вы будете спокойны и уверены, что с сердцем всё в порядке.
Здоровья вам и берегите себя!
Однако в вашем возрасте лучше убедиться, что это именно реакция на переживания, а не начало чего-то более серьёзного. Я бы советовал пройти хотя бы базовое обследование: сделать ЭКГ, проверить давление и обсудить свои симптомы с терапевтом. Так вы будете спокойны и уверены, что с сердцем всё в порядке.
Здоровья вам и берегите себя!
База знаний
Эксперт Сейчас мы поговорим о сердечной болезни, которая приводит к сердечной недостаточности и повышает риск внезапной смерти. А согласно данным Всемирной организации здравоохранения, кардиомиопатия ежегодно уносит жизни более 1 миллиона человек во всем мире. Отвечает врач-кардиолог, д.м.н. Наталья Витальевна Ковалёва. Прямые эфиры программы «Доктор на работе» с понедельника по четверг в 15:00 на телеканале «Доктор». Еще больше полезной информации и советов от опытных врачей. Чтобы задать вопрос нашим экспертам сканируйте QR-код во время эфира или переходите в наш чат-бот по ссылке –