Вчера утром я пошла в парк на свою регулярную тренировку

Под ногами лёд и вода Идти некомфортно и вдруг ... Вдруг я слышу крик за спиной Оборачиваюсь и вижу женщину, которая лежит на снегу в неестественной позе Чуть раньше, я обогнала ее на дорожке и видела, как тяжело ей было двигаться. Мне очень тяжело, когда я вижу ещё молодых женщин, у которых уже есть серьезные проблемы с суставами Чтобы это понять, мне достаточно посмотреть на их походку. У Ирины (так зовут эту женщину) как раз такой случай

Пока мы ждали скорую, Ирина рассказала, что ходить 10000 шагов ей велел врач.

Врач, который даже не поинтересовался состоянием ее ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставов. На все вопросы, которые я вам предложила, сегодня, Ирина ответила ДА А сколько ДА получилось у вас? Мне больно, что врачи в поликлинике стали заложниками системы Они не успевают качественно провести осмотр и дают стандартные рекомендации: ходить 10000 шагов, поделать гимнастику, сесть на диету С Ириной мы на связи. Ей, к сожалению, подтвердили перелом. Поэтому вчера я была в негодовании и не стала на эмоциях поднимать эту тему. Я считаю, что перекладывать ответственность только на врача не совсем правильно. ПОТОМУ ЧТО в любом вопросе лучше всего работает тандем "осознанный пациент/клиент + грамотный специалист" Согласны? Поражение тазобедренного сустава занимает 1 место среди всех суставов нашего тела. Поэтому предлагаю уделить тазобедренному суставу ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ Отправляйте , если интересно получить мои рекомендации и упражнения И пишите в комментариях свои мысли по поводу этого случая.