Стрессовое недержание сейчас встречается практически у каждой второй женщины в возрасте 50+

И стало встречаться гораздо чаще у молодых женщин.

Причины - много сидим, много тревожимся, мало двигаемся и совершенно не хотим прислушиваться к сигналам нашего тела.

Стрессовым называется подтекание мочи, которое происходит при кашле, чихании, непроизвольных резких движениях.

ПРИЧИНА - нарушение работы такого важного для женского здоровья органа, как тазовая диафрагма.

Пройдите простой тест и оцените ее состояние у себя.

Поставьте по 1 баллу за каждый пункт, который обнаружили у себя

• Подтекание мочи при чихании, кашле, резких движениях
• Болезненный половой акт
• Тянущие боли внизу живота, в пояснице или крестце
• Невозможность опорожнить кишечник без сильного натуживания
• Ощущение неполного опорожнения кишечника
• Неспособность сходить в туалет без слабительного или клизм
• Частые ложные позывы к опорожнению кишечника
• Чувство инородного тела в заднем проходе
• Нерегулярные менструации
• Ощущение инородного тела во влагалище
• Проблемы с мочеиспусканием
• Стрессовое недержание мочи

Если вы обнаружили более 3 признаков, это говорит, что мышцы тазовой диафрагмы ослаблены.

Недержание мочи, запоры геморрой, варикоз -   корень и причина всех этих деликатных проблем очень часто находится близко друг другу

И, самое главное, в наших силах  избежать их или сделать так, чтобы эти проблемы пришли в нашу жизнь как можно позже

Я не удивлю вас, если скажу, что для этого нам достаточно каждый день (вот это очень важно - именно каждый день), выполнять определённые движения которые помогут нашему телу правильно функционировать.

Главное, не терять время!