Предыдущая публикация
Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

19 ноя

То, что запускает гормоны молодости ⬇️

Правильные движения это не просто «немного размяться».

Это способ запустить ваши гормоны молодости, которые после 40 начинают естественно снижаться.
То, что запускает гормоны молодости ⬇️
01:01
То, что запускает гормоны молодости ⬇️
1 755 420 просмотров
Когда вы двигаетесь правильно:
  • ✨ активируется эстроген — кожа становится плотнее и свежее
  • ✨ улучшается выработка серотонина — настроение стабилизируется
  • ✨ растёт уровень дофамина — появляется энергия и мотивация
  • ✨ включаются мышечные миокины — тело омолаживается изнутри
И всё это благодаря простым движениям, которые занимают всего 10–15 минут.
Именно поэтому уходит отёчность, снижается вес, возвращается лёгкость и сила.

Это и есть магия методики 4S: мягко, глубоко и безопасно для женщин 40+.

Переходите по ссылке:

https://online.lelyasovosina.pro/reg_BF?utm_source=ok&utm_medium=post

Чтобы приобрести мои любимые комплексы по методике 4S на самых лучших условиях❤️
Самая полезная Черная Пятница!
Я врач, тренер восстановительного фитнеса. Более 30 лет помогаю женщинам безопасно избавляться от боли, лишних кг, апатии, возвращаю желание жить активную жизнь.
online.lelyasovosina.pro

Комментарии 74

Русь Россия
Русь Россия
ответила Зое
Спасибо. Хожу каждый вечер по 5-6 км. И хожу 3 раз в неделю в бассейн. Но стала замечать - стала болеть шея. Доктор рекомендует плавать на спине. А у меня не очень получается. Буду искать альтернативу 🤸
23 ноя
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Екатерина Леонова(Семиошина)
    Екатерина Леонова(Семиошина)
    Мы все делаем на фитнесе 😂
    24 ноя
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Екатерина Леонова(Семиошина)
    Екатерина Леонова(Семиошина)
    ответила Екатерине
    Спасибо
    24 ноя
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Екатерина Леонова(Семиошина)
    Екатерина Леонова(Семиошина)
    ответила владимиру
    Ненавижу специалистов😂
    24 ноя
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Екатерина Дёмина
    Екатерина Дёмина
    24 ноя
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    sm vlasov
    sm vlasov
    Дольше не проживешь Все от мамы и папы зависит.Прыгай не не прыгай
    .
    24 ноя
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Галина Сафьянникова (Труфанова)
    Галина Сафьянникова (Труфанова)
    👍👍👍
    24 ноя
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Надежда Надежда
    Надежда Надежда
    Девочки я вас приглашаю в свой уютный чат 🧡 , мы с девчатами дружно худеем в чате ватсап , если вы не знаете с чего начать после классного отпуска 🌊 , вам нужна мотивация и поддержка приходите к нам , вам дадут бесплатные рекомендации , меню , рецепты , марафоны и консультацию абсолютно бесплатно
    🦋🦋🦋
    https://chat.whatsapp.com/CyIfaL3ZWzR5U6Tgjz6div?mode=ems_copy_t
    24 ноя
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Валентина Прилукова
    Валентина Прилукова
    ❤️😍
    24 ноя
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Евгений Малышев
    Евгений Малышев
    Молодцы девчата , готовитесь к переезду в деревню , там с раннего утра все эти упражнения делали наши родители и наша страна была самой сильной . Позабыв деревню мы теперь гимнастикой занимаемся в тренажорках . Надо вахтовый метод вернуть в РОССИЮ - весна, лето, осень в деревне , а зимой и в городе можно тренажорами заняться.
    24 ноя
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Зоя Водолацкая (Рязанова)
    Зоя Водолацкая (Рязанова)
    24 ноя
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    владимир сайлер
    владимир сайлер
    ответил Руси
    Извините, это конечно не моё дело, но вам надо обратится действительно к специалисту по мышцам. Если мышцы подбородка запущены и укорочены всю лицевую часть головы начинает тянуть вниз. Отсюда и боли в шее.
    24 ноя
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Ворошилова Ольга
    Ворошилова Ольга
    НЕ верю!!!! Только генетика позволяет нам жрать без меры и быть стройными Лично жру без меры, никаких диет. Ритм жизни - дом, работа, огород. На жизнь не жалуюсь
    30 ноя
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Капшук Анна Андреевна
    Капшук Анна Андреевна
    ❤️ во всем нужна мера.
    2 дек
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    sm vlasov
    sm vlasov
    ответил Надежде
    Надя Надя. На чужем горе не наживешься
    2 дек
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Валентина Семёнова
    Валентина Семёнова
    3 дек
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Людмила Попова -Марамыгина
    Людмила Попова -Марамыгина
    Супер!
    4 дек
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Галя Бутенина
    Галя Бутенина
    5 дек
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Татьяна Ершова (Подлевских)
    Татьяна Ершова (Подлевских)
    😳
    7 дек
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Ирина Кустугульдинова
    Ирина Кустугульдинова
    Да всё бы так поскакали в одну сторону в другую и гормоны молодости плиплыли
    9 дек
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Новые комментарии
    Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
    Следующая публикация
    Свернуть поиск
    Сервисы VK
    MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
    Войти
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

    ЛентаТовары 3Темы 715Фото 685Видео 685Участники 15 912
    • Подарки
    Левая колонка
    Всё 715
    Обсуждаемые

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

    Зарегистрироваться