ЛЕЛЯ - это НАСТОЯЩЕЕ ИМЯ?

Да! У меня все настоящее. И имя, и тело, и лицо

Я - врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Более 30 лет назад я сменила профессию врача стоматолога на фитнес тренера.
А чуть позже объединила фитнес и медицину, и создала новое направление - ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ фитнес. Его ещё называют умный, потому что он учитывает индивидуальные особенности каждого человека.

Восстанавливая людей с помощью движения и обучая этому фитнес тренеров, 5 лет назад я создала блог в Инстаграм, чтобы делиться тем, что действительно помогает сохранить здоровье, молодость и желание радоваться каждому дню.

Тут вы найдете проверенные мной и моими клиентками способы поддержания здоровья и молодости, которые легко может использовать каждая женщина

Чтобы помогать сразу большому количеству женщин 40+ мягко и безопасно снижать вес без откатов и боли, я создала курс для женщин "7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов" и онлайн клуб "Ваше бодрое утро"

Замотивировала свою маму (ей 83 года) и ог ромное количество женщин ежедневно заниматься, чтобы быть активными и бодрыми в любом возрасте

Обожаю ролики и коньки и русскую культуру. Каждый год езжу кататься на коньках на Байкал и путешествую не только по миру, но и по российской глубинке

Кстати, о тренировках ...

Переходите в мою группу и узнайте, как заменить таблетки на движения

Пишите в комментариях, как Вас зовут, сколько вам лет и что вас беспокоит

Очень хочу с вами познакомиться.