Инна про массаж лица и косметологию

Из какого вы города или поселка? Я живу в Краснодаре. Интересно, где живут мои подписчицы, какая у нас тут всех география☺️

Расслабьте челюсть! Зачем делать упражнения на расслабление челюсти? Да затем, что обычно она у нас в напряжении. И спазмированные жевательные мышцы тянуть кости и мягкие ткани вниз. Это утяжеляет лицо. А при регулярном расслаблении уменьшается утяжелении нижней трети лица, подтягивается овал, уменьшаются складки около рта.

Вы знали, что шиповник продлевает молодость? Я люблю шиповник с детства. Бабушка часто его заваривала. И не зря! В шиповнике витамина С больше, чем в лимоне, смородине и шпинате. Это мощный природный «витаминный коктейль» для иммунитета, сосудов и кожи. И масло, и экстракты шиповника активно используют в антивозрастной косметике. Он помогает и изнутри в качестве чая, настоя, сиропа и снаружи в виде масла, ингредиента в креме или маски. Шиповник поддерживает здоровье и красоту кожи, волос и ногтей. Регулярное употребление шиповника способствует укреплению сосудов, нормализации обменных процессов, мягко повышает тонус и помогает восстановиться после болезней и хронической усталости. Во время зимы настой и отвар шиповника незаменим. Пьете? Любите?

Как так получается? Я не знаю, оно само😁

Какие морщины в вашем возрасте? Я часто недоумеваю, когда вижу девушек лет 20-25, которые показывают, как они убирают у себя морщины. Хотя мне тоже часто «прилетает», что я еще слишком молодая для антивозрастных процедур. Мне в этом году будет 49. Не юная. И да, в этом возрасте пора уже позаботится о профилактике старения. Но не в 25 же!

Как массаж ушей убирает отеки с лица Все в организме взаимосвязано. Массируете уши — и уходит отечность с лица. Не верите? Проверьте!

Почему я люблю свой возраст

Что делать для того, чтобы жить долго? Признайтесь, вы знаете этот секрет! Все знают, что надо делать, чтобы жить долгую и здоровую жизнь. Не все знают, как заставить себя это делать. Да, да, движение — это жизнь! Думаю, 10 минут может выделить каждый человек. Это не полтора часа в спортзале, до которого еще и добраться надо. Здесь самое главное — не длительность. Даже десяти минут будет достаточно, если эти десять минут мы будем заниматься каждый день. Элеонора Алибаева в своей 10-минутной тренировке дает простые упражнения на каждый день. Отличная тренировка на утро, которая сделает любого крепче и здоровее! Есть ли польза в коротких тренировках?

Найдите отличия! Сегодня же воскресенье! Чуть не пропустила рубрику выходных. Ищем 12 различий.

Как вернуть тонус и молодость щек, если они поползли вниз Смотрите, как делать это упражнение: 1. Похлопываем по щекам кончиками пальцев по массажным линиям от центра к ушам, в течение 10-20 секунд. Смотрите сами по ощущениям. 2. Не делаем себе больно! Это важно. 3. Используем это упражнение как короткий элемент разминки или массажа лица, а не как единственное и длительное «универсальное» упражнение. Будьте здоровы и красивы!