Фильтр
Автор проверен
Взрослым детям токсичных родителей
Я много лет работаю с темой нарциссической травмы, токсичного детства и повторяющихся жизненных сценариев.И чем дольше я практикую, чем больше пишу книг и статей, чем глубже исследую эту тему, тем точнее для меня выкристаллизовывается главная формула, которая мешает "дышать полной грудью":
Мозг стремится к привычному, а не к хорошему.
В этой фразе — вся суть многих травматических повторений.Человек может понимать, что отношения разрушительны, но снова выбирать похожего партнера.
Может знать, что мать была токсичной, но продолжать жить с ее голосом внутри - голосом скрипучего внутреннего критика, который сквозь губу цедит: можно было бы и получше, пло
Автор проверен
Вас провоцируют на вину этой фразой. Не ведитесь!
Манипуляции – это всегда очень тонко. Наверняка вы слышали одну фразу, которая ярка показывала манипуляция через вину.Фраза, которая влияет на отношения и просто парализует вас, заставляя подвигать личные границы.
Хотите научиться распознавать такие провокации и не вестись?
Смотрите видео, рассказываю об этой фразе
00:55
Автор проверен
Лозунг психопата
Бесит утверждение, что «если кому-то плохо от твоих действий, то это их ответственность». Нет и нет
Все эти «…делай, что хочешь», «прямо выражай свои эмоции в любой ситуации…» - под этим лозунгом живут психопаты и люди с нарциссическим расстройством личности, у которых между их желаниями и действиями нет никакого люфта.
Хочу – делаю. Кому не нравится – их проблемы.
Самое ужасное, что подобные тезисы продвигаются под эгидой личностного роста. Притом, эти псевдопсихологи ссылаются на авторитеты З. Фрейда, К. Роджерса, А. Бека. Мол, это они рекомендовали пациентам делать то, что они хотят, это полезно для психики.
НО
Почему не учитывается, что данные рекомендацииАвтор проверен
Пошла на бокс
Нет, это не замена сквоша - это параллельно. Бокс - особая история: брутально, только по делу, сурово. Никаких фото.
Девушка, делающая селфи на боксерском ринге, смотрится, как болонка в розовых бантах на тракторе "Беларусь" во время жатвы.
Если решитесь заниматься - предупреждаю, а то ходите не предупрежденные
Суровый тренер. Показывает движения сначала так, как они должны быть в идеале. Не успеваю даже понять, что именно он делает - не то, что повторить. Убедилась, что против боксера ни один уличный хулиган не "вывезет" - просто,не успеет понять, откуда прилетело.
Повторяем медленно - испытываю терпение тренера, но оно у него ого-го, в "...дцатый" раз объясняет ком
Автор проверен
Почему вы не чувствуете своё тело. Психосоматика.
Раннее развитие, самостоятельность с трёх лет — это не достоинство, а трагедия. Психосоматика появляется там, где ребёнку поручили роль, которую он не вывозит.А чтобы справиться, ему надо «заморозить» эмоции. Так появляются детские травмы.
Через тело легче всего понять, где живёт подавление. Я помогаю это размораживать. Консультации в шапке. Приходите, будем возвращать вас к жизни, а не к функции
00:59
Автор проверен
Состояние "ничего уже не исправить», и можно ли с ним бороться
Для младенца мама – это источник жизни. Если мама его покинет, он погибнет. Поэтому самое главное для выживания – это сохранить мамину любовь.Что происходит, если младенцу стало мокро, страшно, голодно или плохо? Он начинает плакать.
И это его первое сообщение миру о том, что что-то не в порядке и о своём недовольстве, что что-то ему не нравится.
По сути, это первое проявление его формы агрессии. Да, агрессия – это чистая энергия, которая нам необходима для изменения обстоятельств к лучшему.
При благоприятном развитии событий прибегает мама и младенцу становится лучше. Таким образом он получает информацию о том, что жал
Автор проверен
Тревога съедает? Сделайте ЭТО прямо сейчас.
Тревога — это не «плохая энергия» и не «карма». Это просто несовпадение ожидание и реальности.В этом видео — упражнение, которое выключает тревогу за 5 минут. Без медитаций и аффирмаций.
Я помогаю людям убирать причины тревоги, а не симптомы. Если надоело жить в режиме «а вдруг» — ссылка на консультацию в шапке профиля. Приходите, разберём ваш случай
00:59
Автор проверен
Продолжаем про ожидания родителей.
Начало тут.Вот эта «травма дефективности», что называется, идет фоном всю жизнь. Если с ней не работать – то до конца дней она «фонит» сильно отравляя жизнь.
Ведь родители, сами того не замечая, продолжают транслировать ребёнку: "Ты не оправдал наши ожидания". Естественно, никто это не говорит прямо (хотя иногда, увы, и говорят). Всё проходит через мелочи:
- "С дочкой бы мы столько дел переделали, а ты на своём велосипеде ездишь".
- "Ну, для девочки ты неплохо знаешь физику"
- "Было бы легче, если бы у нас была девочка, она бы не перечила".
Это не прямая агрессия, это тонкая форма пассивного воздействия — что-то вроде шепота, который незаметно
Автор проверен
Ждали девочку, а родился мальчик: как ожидания родителей могут стать грузом для ребёнка
Когда вместо розовых мечтаний родители получают "сюрприз в голубом" (или наоборот), начинается самое интересное. Ожидания разбиваются о реальность, а основной вопрос подвисает в воздухе: "Что мы будем делать с тем, что теперь это не наш идеальный сценарий?"Ребёнок чувствует: "я не тот, кого вы хотели" Ребенок на интуитивном уровне понимает, что он не оправдал ожиданий - значит, и любить его нЕ за что.
Кстати, многие это не чувствуют, многие знают. Уж сколько раз я встречалась на консультациях с людьми, которым добрые бестактные родители говорили прямо: ты не тот, кого мы ждали. "Ну, конечно, я хоте
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О бизнесе
Психолог
Автор научно-популярных книг по психологии и медицине (суммарный тираж более 45 000 экз; издательства АСТ, ЭКСМО, Альпина Паблишер, Питер).
Преподаватель психологии в Московском Институте Психоанализа.
Автор более 150 научных и научно-популярных статей о преодолевающем поведении, жизнестойкости, вопросах общей психологии, в таких изданиях, как: «АиФ», «Женское здоровье», «Литературная газета», «Первоклассные родители», «Вестник психологии образования», «Справочник педагога-психолога» и др.
- Работает удалённо
- Администратор:
- Москва
Фото из альбомов
Правая колонка