Предыдущая публикация
Фильтр
добавлена 23 января в 16:25
добавлена 22 января в 11:22
добавлена 20 января в 19:01
Больше чем еда. От личных проблем — к диплому и практике
Уже завтра, 21 января в 18:00 по мск, стартует бесплатный 3-дневный онлайн-марафон «Больше чем еда. От личных проблем — к диплому и практике»добавлена 20 января в 00:24
Кошачий «Биг Мак» за 25 рублей: Почему ваш питомец медленно умирает от вкусняшек? 
Мы — это то, что мы едим. Но мы забываем, что наши питомцы — это тоже то, чем мы их кормим. Они не могут прочитать состав на этикетке, они полностью доверяют нам.Сегодня пост не про ваши гастриты, а про тех, кто греет вам ноги по ночам. Мы все знаем, что фастфуд — это жирно, солено и безумно вкусно. Но знаете ли вы, что в вашей ближайшей «Пятерочке» или «Магните» на полках лежит настоящий яд в красивых пакетиках?
Поговорим о «кошачьем фастфуде» и о том, почему экономия на корме может стоить вам 40 000 рублей за одну ночь (и жизни вашего друга).
добавлена 15 января в 23:52
Какие БАДы можно принимать даже без сдачи анализов
Нам всем нужна поддержка. Особенно в условиях постоянной работы за экраном, в стрессе, недостатке солнца и нерегулярного питания. Давайте разберём несколько базовых и безопасных вариантов, с которых можно начать — без «перегруза» исследованиями.Есть вещества, дефицит которых встречается у большинства людей, особенно в мегаполисе или в холодное время года. Их прием часто оправдан даже без предварительного тестирования.
добавлена 12 января в 10:25
Всем привет!
Поздравляю вас с началом трудового года — пусть он будет не только продуктивным, но и добрым, насыщенным и вдохновляющим!Хочу поделиться своими ближайшими целями — вдруг они резонируют и с вашими? И может, что-то из этого окажется полезным именно вам.
Учёба и большие проекты
Как многие уже знают, я сейчас учусь в Академии дополнительного образования EDPRO по специальности «Клинический нутрициолог». Мне безумно нравится это погружение: как усваиваются витамины, как «договариваются» между собой нутриенты, почему одни продукты лечат, а другие — нет.Для вас вместе с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым мы уже сделали базовый рацион для комфортного похудения. И это только начало! Мы
добавлена 11 января в 14:53
01:31
добавлена 8 января в 15:06
добавлена 6 января в 16:50
добавлена 6 января в 16:03
добавлена 5 января в 15:58
Рождественский гусь в духовке: праздничный рецепт
Идеальный рождественский гусь получается сочным и ароматным, если его сначала замариновать в рассоле на 12-24 часа. Затем тушку начиняют кислым яблоком, клюквой и беконом для сочности и праздничной кислинки. Запекают гуся в рукаве при низкой температуре (160-170°C) около 2 часов, а потом допекают с картофелем до образования хрустящей корочки. Подают с клюквенным соусом.11:01
добавлена 3 января в 12:43
Чашка с двойным дном: что скрывает ваш кофе?
Сегодня хочу начать цикл про полезность или вред продуктов, которые часто присутствуют на нашей кухне, и которые можно купить в любом магазине шаговой доступности.Начну с самого противоречивого напитка в истории человечества. Кофе – это не просто напиток для круассана. Это мощнейший фармакологический коктейль, который может либо превратить вас в супергероя, либо отправить в увлекательное путешествие до ближайшей уборной. Разберемся по фактам, без воды.
добавлена 2 января в 11:27
00:51
добавлена 1 января в 00:38
Дорогие мои подписчики, моя самая вкусная команда!
Сердечно спешу поздравить всех вас с наступающим Новым годом!2025-й стал для меня поистине волшебным: сбылись самые заветные, казалось бы несбыточные, мечты. Я прожил его, занимаясь любимым делом — делом, которое мы с вами разделяем. Год был наполнен встречами с потрясающими людьми, приготовлением невероятного количества вкусных блюд (и вы были свидетелями многих из них!), и постоянным ростом — как в кулинарном мастерстве, так и в понимании секретов здорового питания.
01:44
добавлена 30 декабря 2025 в 19:06
Этот рецепт — специально для вас!
Отказываемся от скучных покупных тарталеток и делаем волшебную, хрустящую, домашнюю альтернативу!Знакомьтесь: «Орешки» с творожным сыром и красной икрой. Песочное тесто, нежный творожный крем и солоноватая искорка икры — это абсолютный взрыв вкуса и гарантированный восторг ваших гостей.
01:15
добавлена 24 декабря 2025 в 09:51
00:41
добавлена 22 декабря 2025 в 11:01
Рацион для похудения на 7 дней
На связи Василий Рябов и Сергей Вялов.Мы объединили кухню и клинику, чтобы решить одну из частых проблем: хочу питаться правильно, но не хватает системы, времени и уверенности, что это действительно полезно для организма.
Поэтому мы создали «7-дневный рацион для здоровья и комфорта» — готовый план питания для женщин и мужчин.
07:42
загрузка
Показать ещёЛевая колонка