Маргарита - ваш неСтрогий тренер

Видео из тем

Небольшой комплекс для укрепления и увеличения силы мышц

02:16

Небольшой комплекс для укрепления и увеличения силы мышц

5 617 просмотров

Комплекс лёгкой разминки

05:46

Комплекс лёгкой разминки

1 883 просмотра

Комплекс для ног (промо)

00:17

Комплекс для ног (промо)

331 просмотр

Упражнение для стоп с элементами координации

00:33

Упражнение для стоп с элементами координации

19 873 просмотра

Упражнения, укрепляющие наши стопы

02:00

Упражнения, укрепляющие наши стопы

25 932 просмотра

Что будет, если каждое утро начинать с этих упражнений

00:55

Что будет, если каждое утро начинать с этих упражнений

41 278 просмотров

Начало снегопада 5.01.2026

00:15

Начало снегопада 5.01.2026

31 просмотр

Комплекс для укрепления ног и улучшения координации

01:59

Комплекс для укрепления ног и улучшения координации

8 257 просмотров

7 упражнений для поддержания здоровья ваших тазобедренных суставов

02:37

7 упражнений для поддержания здоровья ваших тазобедренных суставов

41 813 просмотров

Комплекс для улучшения подвижности позвоночника

02:26

Комплекс для улучшения подвижности позвоночника

6 213 просмотров

Комплекс для укрепления мышц корпуса

01:04

Комплекс для укрепления мышц корпуса

3 359 просмотров

Восстанавливаем здоровье с помощью движения

08:13

Восстанавливаем здоровье с помощью движения

4 299 просмотров

Укрепляем здоровье с помощью этого комплекса

08:13

Укрепляем здоровье с помощью этого комплекса

10 921 просмотр

Упражнения для укрепления мышц живота и спины

02:00

Упражнения для укрепления мышц живота и спины

30 541 просмотр

Комплекс для здоровья. Запускаем кровообращение во всём теле

07:00

Комплекс для здоровья. Запускаем кровообращение во всём теле

23 852 просмотра

Приседания со сложной работой рук

00:36

Приседания со сложной работой рук

3 435 просмотров

Комплекс для запуска кровообращения во всём теле. Всего 4 минуты

03:47

Комплекс для запуска кровообращения во всём теле. Всего 4 минуты

34 669 просмотров

Активизируем здоровье с помощью теннисного мяча

00:53

Активизируем здоровье с помощью теннисного мяча

3 457 просмотров

Комплекс для сильных рук без отжиманий

05:14

Комплекс для сильных рук без отжиманий

8 036 просмотров

3-х минутка для здоровья

03:18

3-х минутка для здоровья

47 832 просмотра

загрузка

Показать ещё

Левая колонка

Загруженное

Видео из тем

Прямой эфир

Трансляции звонков

Каналы

Тренировки без усилий 32

109 подписчиков

Тренировки без усилий