Студия йоги "Аура" Набережные Челны

Гнев - величайший грех, почти равный смертному греху.

Паривритта-стамбхасана (наклон вперед в приседе с винтообразным скручиванием позвоночника)

Сайт:

https://aurastudya.ru/aktiv-yoga/ Запись в студию, классы, практика и расписание занятий на сайте aurastudya.ru Студия йоги и пилатеса "Аура"

САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ

Лучшие продукты от депрессии согласно Аюрведе

Не принимай никакой негатив.

Профилактика остеопороза: как сохранить крепкие кости на долгие годы

Комплекс упражнений на растяжку😀

Когда мы сами себя ненавидим, мы не в состоянии любить других.

Эволюция состоит из маленьких шажков😁

Важные советы:⁣

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик».

Дыхательная техника «4/7/8» для снятия напряжения и стресса.

Кундалини-йога.

Чем полезны наши любимые орехи😁🤙🥜

Йога комплекс на каждый день, улучшает осанку и общее самочувствие 🧘‍♀️

Комплекс для красивых ног 😁🧘‍♀️

Улучшает движения в шейном отделе позвоночника🧘‍♀️

ЗАПЛАНИРОВАННЫЕ СРЫВЫ ☑️⁣ ⠀⁣ ⁣

Тибетская гимнастика не вставая с постели.