ПП ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И БРОККОЛИ

К/Б/Ж/У - 122,34/13,10/6,54/2,68
Ингредиенты:
Куриное филе – 180 гр.
Яйца - 3 шт.
Сладкий перец – 20 гр.
Брокколи – 180 гр.
Йогурт натуральный – 80 гр.
Сыр - 80 гр.
Соль, перец, специи - по вкусу
Приготовление:
Филе нарезаем маленькими кусочками. Обжариваем со специями 1 минуту, добавляем сладкий перец, нарезанный кубиками, брокколи делим на соцветия, обжариваем ещё 2 минуты. Смешиваем яйца, специи и йогурт, добавляем натертый сыр. Все ингредиенты соединяем и перемешиваем. Выкладываем в форму. Выпекаем ~25-30 минут при 180 С.
Приятного аппетита!