मुनक्का खाने का सही तरीका

मुनक्का खाने का सही तरीका मुनक्का को रात में भिगोकर रख देना चाहिए और सुबह उठकर इसे खाली पेट खाना चाहिए. इसे खाने के बाद एसिडिटी की परेशानी नहीं होती है. यह शरीर में खून भी बढ़ाता है. सूखी खांसी में इसे खाने से बहुत फायदा मिलता है. सांस की नली में होने वाले सूजन भी कंट्रोल में रहती है.