20-минутная тренировка с гантелями / Мягкая активация мышц / Укрепление тела / Баланс

Комплекс упражнений с гантелями для улучшения кровообращения во всем теле, для укрепления мышц. В комплексе есть упражнения для укрепления мышц ног, рук, спины, упражнения для осанки, а также упражнения на баланс, улучшающие координацию движений. * Екатерина Якунина / Движение - жизнь *