Утренняя китайская практика для рук | ЛФК упражнения

Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Сегодня мы выполняем утреннюю китайскую практику для рук. Упражнений - 5, они следуют одно за другим в определённом порядке: 1) Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата 2) Профилактика заболеваний нервной системы 3) Профилактика заболеваний бронхо-легочной системы 4) Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы 5) Профилактика заболеваний иммунной системы Выполняйте ЛФК практику ежедневно по утрам. Видео с лечебной физкультурой носит исключительно информационный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! 00:43 Упражнение №1 01:12 Упражнение №2 02:10 Упражнение №3 02:53 Упражнение №4 03:34 Упражнение №5 Ссылка на канал с короткими ЛФК видео https://youtube.com/@lfk_shorts 📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/group/70000002174435 📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73 📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday 📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448 📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/ 👇почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👇