Упражнение "Размах" для координации движений. зарядка 5

@Гимнастика ВИТОК | Методика упражнений с гимнастическими палками Упражнение "Размах" одно из базовых движений гимнастики Виток. Поэтапное выполнение с каждой стороны тела, затем, упражнение выполняется целиком. Также в это упражнение можно встроить "пальчиковую гимнастику", что в свою очередь лучше проработает связки рук, и улучшит координацию движения. Упражнение "Размах" можно также выполнить с одной и двумя гимнастическими палками.