Как перестать критиковать себя?

Я свой самый главный враг? 😳 Нет ни одного человека в мире, который никогда бы не критиковал себя и не пытался перепрыгнуть «стеклянный потолок» возможностей. Но здоровая ли это привычка — постоянные сомнения в себе? 🤌🏻 О токсичной продуктивности не принято говорить. Ведь всегда нужно быть быстрее, выше, сильнее. Испытываете вину, когда отдыхаете после тяжелого рабочего дня, потому что «а я могла бы и перевыполнить план»? Не поздравляем: внутренний критик берет вас измором.