Рецепт:
* Морковь натираем на терке, лук нарезаем, сладкий перец нарезаем тонкой соломкой;
* Рыбное филе нарезаем кусочками, пропускаем через мясорубку;
* Обжариваем на разогретом масле лук;
* Замешиваем в фарш рыбное филе + яйцо + 1 ч.л молотого черного перца;
* Добавляем в фарш обжаренный лук и перемешиваем;
* Обжариваем оставшийся лук для соуса, добавляем морковь + перец сладкий;
* Добавляем в обжарку томатную пасту + 1 ч л. без горки молотого черного перца;
* Добавляем 1,5 стакана воды. Доводим до кипения. снимаем с огня;
* Лепим тефтели, обжариваем их с двух сторон до золотистой корочки;
* В каждую банку кладём 1 небольшой лавровый лист;
* Закладываем тефтели, добавляем соус;
* В каждую банку добавляем 1 ч.л. сахара + 1 ч.л. без горки соли;
Готовим 60 минут на 120°С.