Видео

Похожие видео

01:59
Ксения Дедюхина. Упражнение с гирей "Плоер"
Гири. Великие и ужасные
- 268 просмотров
01:45
Ксения Дедюхина и гиревой фитнес для женщин
Гири. Великие и ужасные
- 418 просмотров
07:32
Чемпионка мира Ксения Дедюхина отвечает на вопросы американс...
Гири. Великие и ужасные
- 511 просмотров
03:43
Ксения Дедюхина выполняет 190 рывков с гирей 24 кг менее чем...
Гири. Великие и ужасные
- 557 просмотров
02:11
Ксения Дедюхина. Подрыв одной гири двумя руками
Гири. Великие и ужасные
- 345 просмотров
03:34
Ксения Дедюхина. Упражнения с гирей для развития мышц живота
Гири. Великие и ужасные
- 455 просмотров
01:40
Ксения Дедюхина. Упражнение с гирей "Вращение гири вокруг го...
Гири. Великие и ужасные
- 822 просмотра
10:00
Ксения Дедюхина. Рывок гири 20 кг 222 раза за 10 минут
Гири. Великие и ужасные
- 443 просмотра
03:13
Упражнения для красивых рук
Фитнес дома
- 48K просмотров
01:00
Для здоровой и крепкой спины вам следует выполнять регулярны...
ОК и фитнесс
- 6K просмотров
02:54
Упражнения с амортизатором на мышцы груди спины
Мой клуб Русич■▉━━━▉■
- 581 просмотр
00:23
Упражнения для мышц спины, живота с эластичной лентой.mp4
Министерство здравоохранения УР
- 82 просмотра
00:50
Упражнения с гантелями для похудения рук
Фитнес дневник: спорт, диеты, рецепты, тренинг
- 24K просмотров
00:15
Упражнения для ягодичных и красивых ног🔥 🔝Лучший Канал дл...
SproLife
- 5K просмотров
00:10
Упражнения для спины прямо на рабочем месте
Растяжка с Кутузовой
- 353 просмотра
00:30
Упражнения для спины. Улучшаем мобильность - Центр доктора О...
Ирина Очеретина
- 154K просмотров
08:03
Упражнения для ягодиц с резинкой
Фитнес PRO
- 18K просмотров
00:26
Простые упражнения для здоровой спины
Стройнеем вместе и с удовольствием!!!
- 4K просмотров
01:52
Андрей Смольников. Доношение со штангой 60кг и гирей 32кг
Гири. Великие и ужасные
- 262 просмотра
01:55
Андрей Смольников. Доношение со штангой 53кг и гирей 37кг. П...
Гири. Великие и ужасные
- 265 просмотров
26:10
Виталий Ситников. Рывок Гири. Детали безграничных возможност...
Гири. Великие и ужасные
- 330 просмотров
29:40
Стив Коттер. Тренировка для "центральной" части тела (Abs & ...
Гири. Великие и ужасные
- 333 просмотра
1:10:38
"Поездка к Вадиму Ищейкину" (часть 1). Фильм Константина Арт...
Гири. Великие и ужасные
- 401 просмотр
47:34
"Поездка к Вадиму Ищейкину" (часть 2). Фильм Константина Арт...
Гири. Великие и ужасные
- 402 просмотра
1:03:45
Средняя тренировка Сергея Рачинского с Джонни Бенидзе 08.02....
Гири. Великие и ужасные
- 441 просмотр

Рекомендации для вас

00:48
В Москве выпал снег
ВЕСТИ
- 48K просмотров
00:46
Российская картошка = золото? Почему цены бьют рекорды и ког...
Правда.Ру. Главные новости на сегодня
- 15K просмотров
48:47
ОКнутые люди 2. Выпуск 3. ВОЛКОВА и ЧЕХОВА против ГАВРИЛИНО...
Хобби-шоу
- 15M просмотров
15:46
Ремонт Kawasaki ZX-6R и проблемы с коробкой передач
Мастерская Pit Stop
- 9K просмотров
01:49
ЗА КАДРОМ С НСТ
Настоящее Страшное Телевидение
- 5K просмотров
05:43
ARINA-LOO
Арсен Арутюнян
- 6K просмотров
02:27
Отставной генерал на тракторе...
Поделки из хлама
- 4K просмотров
10:53
Крокоп против Лаваля
Федор Емельяненко и смешанные единоборства.
- 71K просмотров
01:18
Как в 2 раза увеличить место в шкафу? 8 советов для хранения...
Она знает
- 26K просмотров
01:29
Шьем чепчик легко и просто!
"Крой и Шитьё"
- 95K просмотров
02:45
`ПРОСТО ПАПА СЫНА ХОТЕЛ!!!`
Наша жизнь Красивые цитаты и афоризмы
- 47K просмотров
00:58
Костюм 🙄😁
✅💝В сердце только музыка 💝✅
- 2K просмотров
04:55
`Я ЛЮБИТЬ НАУЧИЛСЯ, КАК ТОЛЬКО УВИДЕЛ ТЕБЯ` - СУПЕРСКИЙ КЛИП...
Мир глазами женщины
- 9K просмотров
04:56
Хоразм милицияси тунда “бемақсад” юрган 4000 га яқин одамни ...
- 27K просмотров
05:12
СВЕКРОВЬ СИЯЛА ОТ СЧАСТЬЯ,КОГДА ПОПРОБОВАЛА ЭТОТ ПИРОГ!САМЫЙ...
Светлана Давайте дружить
- 4K просмотров
05:15
Беру пачку творога, яйцо,лаваш и через 35 минут «вкуснятина»...
Щи да Каша
- 23K просмотров
06:07
Милая игрушка из остатков пряжи крючком😍
Вязание спицами и крючком(СХЕМЫ И ОПИСАНИЕ)
- 3K просмотров
00:41
Добрый попугай кормит другана
Лучшие ВИДЕО и ПРИКОЛЫ
- 3K просмотров
00:28
Новогодние праздники в парке
КП - Краснодар. Все новости Кубани
- 1K просмотров
01:29
Замечательная идея, которая украсит ваш сад!
Любимая Дача
- 1M просмотров
03:12
ARTIK - Дай мне слово
ALEKS Knaz
- 326 просмотров
04:37
Лариса Гаджиева, Патимат Кагирова - Урмахху
- 1K просмотров
04:10
Геннадий Грищенко(группа Запретка) - О тебе. Слова и музыка ...
Статусы - музыка, шансон
- 1K просмотров
02:36
“НАШ ПРЕЗИДЕНТ“ - СБОРНАЯ СОЮЗА
Музыкальное Ассорти
- 15K просмотров
03:26
Space Motion - We Are One ft. Bukeka (Official Music Video)
Николай Вальков
- 929 просмотров
03:16
Dенис Клявер — Тебя удача найдёт
🌹🎵Песни нашей МОЛОДОСТИ!🎵❤️
- 10K просмотров
04:00
Рада Рай, Изместьев. Ты не стой на моем пути ..
Валерий Андреев
- 514 просмотров
18:42
Мою самородное Золото в роднике!#2
Самородок
- 2K просмотров
01:06
Это очень необычно
Поделки в школу и детский сад с Белкой Поделкой 🐿
- 1M просмотров
03:02
Оксана Акиньшина © В.Высоцкий ''Песня про белого слона''
- 791K просмотров
03:56
Алсу - Чужая (Премьера клипа)
Классные песни
- 1K просмотров
10:39
ТЫ - МАГНИТ для НАРЦИССОВ? Проверь себя!
Психолог Анастасия Пономаренко
- 3K просмотров
00:37
Полезное о здоровье и питании
Здоровье и медицина
- 340 просмотров
03:08
Сакит Самедов - Девушка Востока (Официальный клип 4K)
Классные песни
- 6K просмотров
03:14
BMW 7-Series M-Sport (2020) Individual in San Marino Blau
- 2K просмотров
02:36
Високосный год - Кино (Песня года 2003)
- 53K просмотров
02:49
Adrianna - Sufletul meu
- 271 просмотр
04:48
ТАМАРА КУТИДЗЕ - Докурю и брошу (Премьера клипа 2021)
alex hill
- 1K просмотров
02:53
Pia Ioana - Daca as fi stiut ²⁰²⁵
Dimir De Ross
- 1K просмотров
03:43
Ibrahim Tatlise - Semmame Klip 2009
- 223K просмотров
04:36
Шунема_SHUNEMA - Севером правят тёмные боги (СПТБ) [2018]
РУССКИЙ РОК от"А"до"Я" у Виктора 2 !!!
- 669 просмотров
02:56
Аслан Суюнов - Красива опасна
Музыкальный канал 🎶🎶🎶DREAM🎶🎶🎶
- 651 просмотр
00:42
farzandim shunga o'xshagan bo'sin deganla klass bossin
AABBCC
- 21K просмотров
08:44
как учились мы ! РП Сурское 2022 год😁
Елена Горбунова (Кирюхина)
- 56K просмотров
00:34
Вкусный, быстрый ужин для всей семьи без заморочек.
Кулинарная книга рецептов!
- 273 просмотра
16:11
Краснеют листья хлорофитума. Неужели клещ?
Ленкины сады или будни орхоголика
- 157 просмотров
02:59
Монамур - Паша Панамо & Amor
𝑽𝒂𝒔𝒊𝒍𝒊𝒚 𝑰𝒗𝒂𝒏𝒐𝒇𝒇 - Severny
- 12K просмотров
03:20
Жека и Тамара Кутидзе - Мы нашли, что искали
Лучшие клипы и песни
- 155K просмотров
01:39
Что происходило в истории 16 января?
Настроение. ТВ Центр
- 30K просмотров
08:02
8 ЧУДНЫХ ИДЕЙ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ГАРДЕРОБА __ Крутые DIY Проекты
Поварёнок Просто вкусно
- 32K просмотров
00:07
не развод, insta: vima.tv
vitalina m
- 16 просмотров
12:11
«Совбез»: как проходят испытания ракет
РЕН ТВ Телеканал
- 2K просмотров
02:55
🎬🎧 Боже, как мы красивы🎬🎧 _ ИСАЙЯ (Mood video)
♚ 𝕭𝖊𝖕𝖆 ♚
- 68K просмотров
08:14
СЕЛО ПОДСОСНОЕ. ЛЮДИ И ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ
8 Канал Красноярск
- 23K просмотров
03:42
Глеб Романов - Чёрное море моё
🌹🎵Песни нашей МОЛОДОСТИ!🎵❤️
- 22K просмотров
03:23
Agas & Alinda - Exclusive Mashup Arm 🇦🇲 Rus 🇷🇺 // Offici...
- 152K просмотров
04:50
Удовольствие смотреть, как работают другие
Ландшафтный дизайн,цветы. Сам себе дизайнер
- 728K просмотров
03:46
GAYAZOV$ & BROTHER$ - Там, где кайф _ KalashnikoFF Mix _
Д У
- 263 просмотра
03:02
Fedaye Laçin ft Pervin Seferov - Dostum 2021 (Official vide...
- 16K просмотров
04:13
Def Leppard - Animal - (In The Round In Your Face) (HD/1080p...
- 1K просмотров
03:32
КЛАСС ПЕСНЯ & ВИДЕО_-_Камилла_-_Мой родной _ Премьера 202...
сергей харитонов
- 1K просмотров
5:30:07
Андрей радовский
Нет Неробощий
- 13K просмотров
03:30
BIT SYSTEM - КОГДА ВЕРНУСЬ Я ДОМОЙ (Radio Mix) 2022
Александр Буряков Группа Фиксаж
- 8K просмотров
06:38
DG 17. epizoda - isječak
Žad Balkan
- 1K просмотров
03:39
Ludmila Balan."O singura iubire" (HQ)
Ludmila Balan (Vasiliev)
- 41K просмотров
08:09
Georgia Maps‎ lechxumi
- 7K просмотров
04:00
Надежда Кадышева Не клони ты головы
Добрый юмор.
- 103K просмотров
04:13
Талантливая девочка поет и играет на гитаре красиво! Классна...
Эй, принцесса, меньше стресса ♥
- 68K просмотров
00:49
Китайцы очередной раз удивляют.
Шергазы Aлибеков
- 89K просмотров
03:33
🎶 💗🎶Dj Davo Ft Abaranci Davo 🎶 💗🎶 Trchunnere Lav Lur B...
➷ ❤🎧 🎶В ритме 💘 сердца🎶 🎧❤ ➹
- 132K просмотров
00:35
О начальниках
Алекс Ржевский
- 129K просмотров
16:38
Поиск самородного Золота металлоискателем!
Самородок
- 2K просмотров

Ксения Дедюхина. Упражнения для мышц рук и спины. Фитнес с гирями

01:29

Ксения Дедюхина. Упражнения для мышц рук и спины. Фитнес с гирями

357 просмотров

25 янв 2016

Гири. Великие и ужасные

399 подписчиков

4
- Скопировать ссылку

Гиревой фитнес для женщин. Данное упражнение направлено одновременно на укрепление мышц рук и спины. Такую уникальность упражнению придаёт именно гиря. Результат - красивые руки и правильная осанка. Однако эффективность от данного упражнения возможна только при правильном его выполнении.

Показать полностью

Свернуть

Предыдущая публикация

Следующая публикация

Свернуть поиск

Сервисы VK

Календарь

VK Звонки

ТВ программа

Гороскопы

VK Реклама

ВКонтакте Ещё

Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Поздравления

Помощь
русский

Настройки страницы

Левая колонка

Трансляции

Служба поддержки

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться