Стройнеем. Теряем вес. Йогалатес. Часть 2 - Кардио упражнение.

Преимущество йогалатеса в том, что он подходит людям всех возрастов и любых комплекций и даже находящимся в реабилитационном периоде после перенесенных травм и операций опорно-двигательного аппарата.