Отжимания узким хватом / ITEX SPORT / Вертикальное видео

💪 Упражнение для домашних тренировок - отжимания от пола узким хватом. С его помощью вы сможете качественно задействовать именно трицепс. Актуально для лыжников, а также тех, кто хочет увеличить объем трицепсов, сделать сильнее трехглавую мышцу, подтянуть кожу рук, особенно внутреннюю и внешнюю поверхности (дамы оценят) 😉 #ItexSport #BornToPLAY #ITS_упражнения