Правильная осанка.

Почему осанка так важна? Независимо от того, стоим ли мы, сидим или лежим, осанка влияет на наши суставы, связки и мышцы. Правильная осанка распределяет силы по телу. Таким образом ни одна часть тела не перенапрягается.Плохая осанка может привести к проблемам со здоровьем, если её вовремя не исправить.