Тренировка на выносливость в комплексе из 9 силовых упражнений

Встретился с другом на площадке и на ходу придумали комплекс на выносливость: 9 упражнений за 6 подходов. Отдых между подходами 2 - 3 мин.: 1 подход: 10выходов+10отжим на турнике+10подтягиваний+10отжиманий от площадки 2 подход: 15 подъемов переворотом или 15 подъёмов ног к перекладине 3 подход: 60 отжиманий на брусьях 4 подход: 100 приседаний 5 подход: 70 отжиманий от площадки 6 подход: упражнение на пресс - 20 скручиваний на турнике вниз головой Видео снимал спортсмен и тренер Бесо Тевдорадзе https://vk.com/beso91