Клип

Если не залипать сразу с утра в телефоне, то и время появляется и желание😉 А телефончик с утра -привет скачок кортизола ... Замечали за собой ? Много лет я не брала после пробуждения свой телефон. Делала зарядку, утренние ритуалы -и таааак хорошо было! А недавно я стала замечать, что мое утро все чаще начинается с него🫠 • И сейчас я договариваюсь с собой -чтобы убрать эту назойливую привычку! Если ты со мной, отмечайся в комментариях🤝 #Стресс #кортизол #телефоннаязависимость #спорт #дисциплина #режим #мотивация #пельменимся