Остановитесь! Эти 8 привычек с тыквенными семечками опасны для здоровья

Остановитесь прямо сейчас! Даже такие полезные продукты, как тыквенные семечки, могут нанести вред, если употреблять их неправильно. В этом видео я расскажу об 8 скрытых привычках, которые приводят к вздутию, нарушению пищеварения, воспалению и даже гормональным сбоям. Вы узнаете: • Какие ошибки совершают 90% людей, сами того не подозревая • Почему некоторые семечки вызывают тяжесть и боли • Как правильно есть тыквенные семечки, чтобы получать только пользу • Сколько можно употреблять в день, чтобы не перегружать организм • Как семечки влияют на печень, ЖКТ и уровень гормонов ⚠️ Это важно особенно после 40–45 лет, когда тело становится более чувствительным к питанию и нагрузкам. Если вы заботитесь о своём здоровье, пищеварении и энергии — это видео обязательно к просмотру. #здоровье #здоровье45плюс #правильноепитание #тыквенныесемечки ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Информация в видео дается лишь в ознакомительных целях и не является прямой инструкцией к действию. Прежде чем применять какие-либо советы вам нужно проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Мы не несем ответственности за ваши дальнейшие действия после просмотра этого видео.