Предыдущая публикация
УвлеченияОсновные блюдаИз овощей и грибов

Вкус Жуковы

Вкус Жуковы

Эксперт
21 мая 2024

Вкусная и полезная идея закуски (очень просто готовить)

Это прекрасная альтернатива жирным оладушкам!

Что нужно:
- Брокколи - 1 небольшая головка
- Петрушка - пучок
- Яйца - 2 шт
- Чеснок - 1-2 зубчика
- Сыр - 80 гр
- Панировочные сухари - 5 ст.л
- Соль, перец по вкусу
- Оливковое масло - 2 ст.л
- Сметана для подачи

Как готовить:
1️⃣ Брокколи отвариваем 2-3 минуты и погружаем в ледяную воду. Так она сохранит свой яркий цвет.
2️⃣ Измельчаем и соединяем с другими ингредиентами.
3️⃣ Формируем шарики. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.

Попробуйте, это очень вкусно! А как полезно! 👍
Будете готовить?
#РецептыНаКаждыйДень_Жуковы
Сырные шарики из брокколи
00:50
Сырные шарики из брокколи
85 294 просмотра
Вкус Жуковы
Вкус Жуковы
Мы семейная пара — Женя и Настя 🥗Рецепты 🎁Обзоры ☝️Полезные советы 📍 Москва 💫 Всё про дом, семью, ЗОЖ и вкусную еду ⭕️ Больше из жизни смотрите в моментах Эксперты ОК в разделе «Кулинария» в сервисе «Увлечения» Победители «Фуд-премии 2024» Присоединяйтесь к нашей группе и приглашайте друзей! Сотрудничество: hizhukovi@bk.ru Наше сообщество в VK: https://vk.com/vcuszhukovi
449K участников
  • Класс

Комментарии 27

Рамиз Рамиз
Рамиз Рамиз
21 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Зинаида Рыжкова (Кашицына)
    Зинаида Рыжкова (Кашицына)
    Интересный рецепт, люблю все запечённое, возьму на заметку❤️
    21 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Вкус Жуковы
    Вкус Жуковы
    ответил Елене
    Ого. Какой крупный кочан вырос! 👏 Какой рекорд по весу?)
    21 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Вкус Жуковы
    Вкус Жуковы
    ответил Елене
    21 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Вкус Жуковы
    Вкус Жуковы
    ответил Зинаиде
    Здравствуйте, Зинаида. Мы тоже 😊 Часто готовим в духовке
    21 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Мира Глазунова
    Мира Глазунова
    Спасибо за рецепт,
    обязательно попро
    бую.Скоро появится брокколи.
    21 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Вкус Жуковы
    Вкус Жуковы
    ответил Мире
    21 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    света сорокина
    света сорокина
    21 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    света сорокина
    света сорокина
    21 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    света сорокина
    света сорокина
    21 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Елена Медведева (Артамонова)
    Елена Медведева (Артамонова)
    ответила Вкус Жуковы
    Полтора кг бывало кочан
    21 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Валентина Васильева
    Валентина Васильева
    22 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Валентина Васильева
    Валентина Васильева
    22 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Людмила Куракова
    Людмила Куракова
    ❤️
    23 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Тоня Глушкова(Аверкина)
    Тоня Глушкова(Аверкина)
    25 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Разиля Ахметзянова -Камалиева
    Разиля Ахметзянова -Камалиева
    30 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Наталия Соколова (Черняева)
    Наталия Соколова (Черняева)
    🤣 и что там полезного? Все витамины убиты и жирности не меньше, чем в оладушках, да, думаю и гликемический индекс не меньше, сухарей, сыра, еще и тепловая обработка
    30 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    💞🌹НАТАЛИ🌹💞 💞
    💞🌹НАТАЛИ🌹💞 💞
    31 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    💞🌹НАТАЛИ🌹💞 💞
    💞🌹НАТАЛИ🌹💞 💞
    31 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Ольга Ловцова Эндернейт
    Ольга Ловцова Эндернейт
    Супер!
    14 июл 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Новые комментарии
    Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
    Следующая публикация
    Свернуть поиск
    Сервисы VK
    MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
    Войти
    Вкус Жуковы

    Вкус Жуковы

    ЛентаТемы 1 876Видео 560Участники 449 082
    • Подарки
    Левая колонка
    Всё 1 876
    Обсуждаемые

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

    Зарегистрироваться