Академия Целителей

КАК БЫСТРО ВХОДИТЬ В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ СИЛУ СВОЕГО ПОДСОЗНАНИЯ?

Наверняка вы слышали о научном факте того, что пребывание в Альфа-состоянии не только благотворно сказывается на здоровье человека, но и раскрывает спящие способности активизируя силу подсознания.
Всё это красиво и заманчиво звучит, но как лично вам без специальных условий и сложных техник научиться входить в это состояние и самое главное что в нём делать?
Именно этому и посвящён практический 21-дневный Альфа-курс, на котором вы гарантировано научитесь быстро входить в Альфа-состояние и корректировать свой психоэмоциональный статус.
▌Переходите по ссылке и регистрируйтесь: https://celitel2.com/ok/course-alpha 
К

ИСКУССТВО САМООБНОВЛЕНИЯ

Современный ритм жизни создаёт постоянное давление, истощая внутренние ресурсы и оставляя чувство опустошённости и хронической усталости. Стресс, высокая нагрузка, информационный поток и постоянная спешка становятся привычной частью повседневности, не оставляя времени на полноценное восстановление. В результате появляется эмоциональное выгорание, снижение работоспособности, проблемы со сном и ощущение, что жизненная энергия утекает, несмотря на внешние успехи.
Многие пытаются компенсировать этот дефицит энергии с помощью кратковременных решений — кофе, стимуляторов, быстрого отдыха, но такие методы дают лишь временный эффект, не затрагивая глубинные причины усталос

Практика исцеления нерешаемых трудностей «Путь ласточки»

Друзья, предлагаю вашему вниманию свою новую практику. Отчасти она основана на известной народной сказке «Финист Ясный Сокол». Но это только отчасти.
Я предварю своё упражнение короткой инструкцией, а по видео (прикреплённому к публикации) Вы сможете проделать его под музыку.
1. Ставим в работу некую проблемную ситуацию, в которой Вы пробуксовываете – длительно подзастряли и уже разрушаетесь. Что-то трудное, выматывающее и на данный период времени совершенно неразрешимое.
2. Закрываем глаза. Включаем релаксационную музыку. И начинаем работу.
3. Попробуйте идентифицировать себя с ласточкой, которая бьётся в закрытое окно, вконец изр

СЕЙЧАС - ЭТО ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ

Глубоко осознайте, что Сейчас — это единственное, что у вас есть. Сфокусируйте все внимание на Сейчас.
Прежде вы обитали во времени и лишь иногда появлялись в Настоящем. Пришло время переселится в Сейчас, и посещать прошлое и будущее лишь изредка — для решения каких-то насущных проблем.
Всегда говорите «да» текущему мгновению. Что может быть более бесполезным, более безумным, чем внутреннее сопротивление тому что уже есть? Что может быть более безумным, чем противостояние самой жизни, которая свершается сейчас и только сейчас? Сдайтесь тому что есть. Скажите жизни «да» — и вы увидите как она начнет работать на вас а не против вас.
Экхарт Толле — Сила Настоящего

МУДРА ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ ИНТУИЦИИ

Нага - мудра для развития глубокой проницательности. Ее практика оказывает существенную помощь при решении вороха повседневных задач.
В индийской мифологии Нага является богиней змей. Как известно, в мифологии многих народов змеи ассоциируются со сверхъестественным, олицетворяют собой силу, мудрость, хитрость. Если регулярно практиковать эту мудру, в вашей голове сами собой появятся ответы на те вопросы, которые вам нужно решить, всплывет самый рациональный путь для решения накопившихся проблем.
Выполняется Нага-мудра следующим образом: скрестите руки перед грудью, большие пальцы тоже перекрещены на верхней ладони. Дыхание естественное, спокойное.
Удерживая

Пятничное утро: 5 практик для заряда бодрости, радости и лёгкости на весь день

Утро доброе, друзья!
Пятница — идеальный день, чтобы запустить волну прекрасного самочувствия и настроить себя на гармоничные выходные.
Вместо привычных техник — несколько простых, но малоизвестных практик, которые работают на уровне тела, энергии и внимания.
Попробуйте хотя бы одну — и почувствуйте разницу!
1. «Пробуждение стоп»
Сядьте удобно, поставьте ноги на пол. Поочерёдно приподнимайте и опускайте пальцы ног, затем пятки. Сосредоточьтесь на ощущениях в стопах. Это активирует меридианы, идущие через ноги, мгновенно повышает тонус и снимает утреннюю «ватность» в ногах.
2. «Дыхание треугольнико

ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА

В каждом человеке живёт внутренний ребёнок — та часть психики, которая хранит воспоминания о детских переживаниях, радостях, страхах и боли. Это не просто метафора, а реальный психологический аспект, влияющий на наше восприятие мира, эмоциональные реакции и выборы во взрослой жизни. Неисцелённые детские раны, подавленные эмоции и неосознанные страхи часто становятся причиной внутреннего напряжения, неуверенности и повторяющихся жизненных сценариев.
Многие из нас, взрослея, забывают о своём внутреннем ребёнке, стараясь казаться сильными и самостоятельными. Однако именно эта часть личности отвечает за способность радоваться простым вещам, испытывать искренние эм

ДЛЯ ДРУГИХ - ОБЪЯСНЕНИЕ, А ДЛЯ СЕБЯ - ОБВИНЕНИЕ

«Двойные стандарты» — это распространённая когнитивная ошибка, при которой человек применяет к себе и другим разные критерии оценки одних и тех же поступков или качеств. Это искажение мышления незаметно подрывает самооценку, усиливает тревожность и мешает выстраивать здоровые отношения.
Как работают двойные стандарты?
Суть в том, что мы:
- к себе применяем жёсткие, завышенные требования: «Я должен быть безупречным», «Если я ошибся — я неудачник»;
- к другим — более мягкие и снисходительные: «Он просто устал», «У всех бывают промахи».
Примеры из жизни:
Вы опоздали на встречу — «Я безответственный, всегда всё порчу». Другой человек оп

Мысль работает как на здоровье, так и против.

Мысли – это же нечто эфемерное, которое не потрогать… Как они могут воздействовать на материю? Проще всего понять, как действует мысль на наше физическое тело, на примере. Вспомните себя перед ответственным экзаменом. Ладошки потеют, сердце бьется чаще, коленки дрожат… Еще ничего не произошло, вы даже дверь в аудиторию не открыли, а ваше тело уже вовсю реагирует на мысли-скакуны...
Или представьте, как вы отрезаете тонкую дольку лимона. Вдыхаете яркий свежий запах, видите каплю сока на срезе, а потом целиком кладете эту дольку на язык и прижимаете к небу. Во рту взрываются тысячи маленьких острых лимонных фонтанчиков, кислота обжигает язык, сжи

МАТАНГИ - МУДРА С ИСЦЕЛЯЮЩИМ ЭФФЕКТОМ НА ВСЕ ОРГАНЫ

Матанги - мудра воздействует на элемент «дерево», с которым ассоциируется начало чего-то нового, расцвета, весны. Также Матанги-мудра отвечает за стимуляцию элемента «земля», который придает нам
основательность, глубину жизни.
Мудра выравнивает все перекосы энергии в области солнечного сплетения, оказывает положительный эффект на пищеварение, снимает болевой синдром со всех органов брюшной полости.
Практикуя ее, вы становитесь спокойнее, избавляетесь от внутреннего напряжения.
Техника выполнения мудры такова: ладони смыкаются таким образом, чтобы пальцы были перекрещены, средние пальцы соприкасаются между собой. Руки должны быть располож

Доброе утро, добрые люди!

Желаем, чтобы сегодняшний день стал для вас источником радости,
временем возможностей, пространством для доброты, моментом осознания собственной силы
Пусть внутри вас горит огонь уверенности, а сердце остаётся открытым для новых впечатлений. Верьте в себя, доверяйте интуиции и не бойтесь идти вперёд.
Наполните этот день смыслом, радостью и теплом.
Хорошего дня и безграничных возможностей вам!
Начните свой день с очищения сознания и он подарит вам гармонию и радость: celitel2.com/perezagruzka/

РЕКА ВНУТРЕННЕЙ МУДРОСТИ

В глубинах нашего существа течёт река древней мудрости — невидимый, но всегда присутствующий поток, несущий в себе память тысячелетий и знание о нашей истинной природе. Эта река связана с интуицией, внутренним голосом и теми глубинными ощущениями, которые подсказывают, что важно, куда двигаться и как принимать решения в гармонии с собой. Однако в мире, полном шума, спешки и внешних отвлечений, её тихий голос часто заглушается. Повседневные заботы, тревоги и постоянные информационные перегрузки создают ментальный шум, не позволяя услышать эту внутреннюю мудрость.
Многие люди живут, полагаясь исключительно на внешний опыт и рациональное мышление, теряя контакт с теми

Всего одно слово… и тело уже в стрессе

И правда, мы часто недооцениваем, как сильно слова бьют по телу. Мозг не отличает «просто обиду» от реальной угрозы – он включает древнюю программу «бей или беги». Кортизол и адреналин заливают кровь, мышцы напрягаются, сердце колотится… А если таких «словесных микротравм» накапливаются сотни? Если годами носить в себе невысказанную боль, гнев, стыд?
Тогда тело начинает кричать языком симптомов: хронической болью в спине, шее, голове, желудке. Это и есть та самая психосоматика - непрожитые эмоции превращаются в физическое страдание.
Что с этим делать?
1. Осознать связь. Принять, что слова – не просто звуки. Они запускают в нас биохимические и мышеч

Доктор Джон Сарно: как эмоции становятся болью и что с этим делать.

Если вы сталкивались с хронической болью (особенно в спине, шее, суставах), которая не находит объяснения у врачей, возможно, ваш мозг «превращает» невыраженные эмоции в физические симптомы. Об этом писал профессор реабилитационной медицины Джон Сарно (1923–2017).
Суть метода
Сарно называл это синдромом, при котором мозг отвлекает внимание от психологического напряжения, создавая реальную, но доброкачественную боль. Не структурное повреждение, а реакция нервной системы на подавленные эмоции: гнев, тревогу, перфекционизм, внутренние конфликты.
Ключевая идея - это осознание связи «эмоция - боль» уменьшает саму боль. Когда мо

ГИМНАСТИКА "ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ" ДЛЯ ТЕЛА И ЭНЕРГИИ

Комплекс из пяти циклических движений, которые выполняются плавно, синхронизировано с дыханием. По легенде, они открывают «вихри» (чакры) и возвращают молодость. С научной точки зрения – это последовательная нагрузка на основные мышечные группы, мобилизация суставов позвоночника, плеч, таза и тренировка координации «дыхание–движение».
Пять упражнений
1. Вращение – раскручивание вокруг своей оси (тренирует вестибулярный аппарат, кровообращение).
2. Подъем ног – лежа на спине, поднимаем прямые ноги и голову (укрепляет пресс, растягивает заднюю поверхность бедра).
3. Наклон назад – стоя на коленях, прогиб в грудном отделе (раскрытие грудной к

Доброе зимнее утро, друзья!

Пусть это морозное утро подарит вам заряд бодрости и вдохновения. Представьте, как сверкающий на солнце снег наполняет вас энергией, а свежий зимний воздух дарит ощущение лёгкости.
Желаем, чтобы сегодняшний день стал для вас маленькой зимней сказкой:
- чтобы каждое мгновение приносило радость — будь то аромат горячего чая, тёплый взгляд близкого человека или красота заснеженных улиц;
- чтобы любые задачи решались легко и приносили удовлетворение;
- чтобы внутри всегда оставалось место для тепла, даже если на улице холодно;
- чтобы вы чувствовали поддержку и любовь — они, как пушистый шарф, согревают душу в любую погоду.
Пусть сегодня всё складывается так,

СИСТЕМА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Эмоциональное выгорание стало настоящей эпидемией современности. Постоянный стресс, информационные перегрузки, высокий темп жизни и нескончаемый поток обязанностей создают условия, в которых внутренние ресурсы истощаются гораздо быстрее, чем успевают восстанавливаться. Это состояние знакомо многим: чувство хронической усталости, апатия, потеря интереса к работе и жизни, раздражительность и эмоциональная отстранённость. Всё это признаки того, что организм и психика находятся на грани своих возможностей.
Причины выгорания кроются не только во внешних обстоятельствах, но и в неумении управлять своим эмоциональным состоянием. Перфекционизм, страх неудачи,

ТЕХНИКА "ДЕСЯТИМИНУТНАЯ ТИШИНА"

Каждый день мы бежим по кругу - работа, сообщения, новости, домашние заботы. Мозг перегружен, стресс копится, а внутренний голос тонет в шуме. Доктор Дипак Чопра — известный эксперт по интегративной медицине и автор бестселлеров — предлагает простой, но мощный инструмент для остановки: практику «10 минут тишины».
Это не медитация в классическом понимании, а именно тишина для ума — время, когда вы сознательно отключаетесь от внешнего шума и наблюдаете за своими мыслями без оценок.
ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО
Всего 10 минут в день помогают:
• Снизить уровень кортизола (гормона стресса)
• Улучшить концентрацию и ясность мышления
• Убрать ментальный «шум» и тревожность

ПРИТЧА О ТЯЖЁЛОМ КАМНЕ, КОТОРЫЙ ОКАЗАЛСЯ СОКРОВИЩЕМ

Один человек долго шёл по трудной дороге в горы. На плечах он нёс огромный камень — тяжёлый, неудобный, режущий кожу. С каждым шагом ноша казалась всё невыносимее.
Человек останавливался, стонал, спрашивал себя: «Зачем я тащу эту громадину? Может, бросить её прямо здесь?». Но что‑то внутри шептало: «Неси дальше».
Иногда на пути встречались люди. Одни говорили: «Оставь камень, тебе же легче станет!». Другие смеялись: «Смотри, какой глупец — сам себя нагрузил!». Но человек, стиснув зубы, продолжал идти.
Прошло много времени его нелёгкого пути. Руки покрылись мозолями, спина согнулась, ноги стали твёрдыми как камень. И вот однажды, достигну

Практика «Благодарность болезни»

Синельников В. считает, что болезнь создал подсознательный разум, который всегда и везде заботится о человеке. Поэтому не стоит ругать свой организм и болезнь, а, наоборот, нужно поблагодарить Бога и свой подсознательный разум за неё. Валерий Синельников предлагает взглянуть на свой недуг не как на врага, а как на мудрого учителя. Болезнь — это сигнал тела о том, что в нашей жизни что-то идёт не так: накопился стресс, нежелание замечать свои истинные потребности, жизнь в дисгармонии.
В чём суть практики?
Вместо того чтобы злиться на болезнь или просто «глушить» симптомы, мы учимся благодарить её за сообщение. Это переводит психику из режима борьбы в режим п

Бодрое и доброе утро, друзья!

Пусть новый день станет для вас отправной точкой ярких свершений и маленьких радостей. Пусть каждый шаг будет уверенным, каждая идея — вдохновляющей, а вокруг будут люди, которые поддержат и порадуют. Верьте в себя — у вас всё получится!
Не ищите в себе изъянов,
Будьте счастливы просто так!
Не сердитесь на грубиянов,
Замедляйте почаще шаг.
Улыбайтесь, любите, верьте
И дарите родным тепло.
Берегите любимых в сердце,
Вам ведь сказочно повезло!
Ошибайтесь, не бойтесь падать,
Чтобы заново всё начать.
Если хочется нужно плакать,
А не горе в себе держать.
И не слушайте тех, кто скажет:
Вам такое не по плечу!
Неуверенность руки свяжет,
Отдаляя от вас мечту.
Бу