Академия Целителей

КАК БЫСТРО ВХОДИТЬ В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ СИЛУ СВОЕГО ПОДСОЗНАНИЯ?

Наверняка вы слышали о научном факте того, что пребывание в Альфа-состоянии не только благотворно сказывается на здоровье человека, но и раскрывает спящие способности активизируя силу подсознания.
Всё это красиво и заманчиво звучит, но как лично вам без специальных условий и сложных техник научиться входить в это состояние и самое главное что в нём делать?
Именно этому и посвящён практический 21-дневный Альфа-курс, на котором вы гарантировано научитесь быстро входить в Альфа-состояние и корректировать свой психоэмоциональный статус.
▌Переходите по ссылке и регистрируйтесь: https://celitel2.com/ok/course-alpha 
К

Какая стихия управляет вашим телом? Тест по восточной медицине

В традиционной китайской медицине считается, что в каждом человеке присутствуют 5 стихий: Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода. Одна из них обычно преобладает — и влияет на характер, слабые места тела и способ восстановления.
Конечно, это не диагностика, а скорее интересный взгляд на себя через призму древней системы. Но многие находят в этом удивительные совпадения.
Ответьте на вопросы и запишите букву:
1. Что вас раздражает больше всего?
А) Несправедливость
Б) Скука и серость
В) Хаос и беспорядок
Г) Грубость и бестактность
Д) Неизвестность и потеря контроля
2. Когда вы нервничаете, вы:
А) Злитесь, сжимаете кулаки
Б) Н

Когда взрослые дети не звонят, как не разрушить себя ожиданием

Эта тема — одна из самых болезненных для людей старше 50.
«Я звоню каждый день, а в ответ — тишина.»
«У них своя жизнь. Но почему мне так больно?»
«Неужели я им больше не нужна?»
Давайте разберёмся в этом честно и без осуждения — ни в чью сторону.
Почему это так больно?
Потому что для родителя ребёнок навсегда остаётся «своим». Связь никуда не девается. Но у взрослого ребёнка появляется своя орбита: работа, семья, усталость, свои проблемы. Это не значит, что он не любит. Это значит, что он стал отдельным человеком.
Боль возникает из-за разрыва между ожиданием и реальностью. Мы ожидаем столько же близости, как раньше, а п

Лимфа и лёгкость тела: как помочь организму самоочищаться

Вы когда‑нибудь задумывались, почему в одни дни тело кажется лёгким и полным энергии, а в другие — будто наливается тяжестью, появляются отёки и усталость? Одна из причин может скрываться в работе лимфатической системы — нашего природного «дренажа».
Лимфа — это прозрачная жидкость, которая:
- собирает и выводит из тканей токсины, отходы клеток и лишние вещества;
- помогает иммунитету бороться с вирусами и бактериями;
- регулирует водный баланс в организме;
- участвует в пищеварении и обмене веществ.
В отличие от крови, ток лимфа зависит от:
- сокращения мышц;
- работы диафрагмы при дыхании;
- состояния сосудов и лимфоузло

Сегодня «промываем» суставы изнутри

Доброе утро, друзья!
Суставы любят движение. Но не резкое, не через боль, а лёгкое, круговое движение, «промывающее» — когда суставная жидкость начинает лучше распределяться и питать хрящи.
Сегодняшняя практика — из арсенала лечебной физкультуры и восточных гимнастик. Она занимает 7 минут и подходит даже тем, кому тяжело делать обычную зарядку.
Утренняя практика «Суставная гимнастика» (7 минут)
Принцип: мы проходим все основные суставы сверху вниз, делая лёгкие, спокойные круговые движения.
1. Шея (30 секунд)
Медленные полукруги: ухо к правому плечу → подбородок вниз → ухо к левому плечу. Не запрокидывайте голову назад. 5 раз в каждую сторону.
2.

Есть состояние, когда человек уже не чувствует связи со своим телом.

Заболело — выпить таблетку. Зажало — потерпеть. Усталость накопилась — дотянуть до выходных. Тело будто живёт отдельно, а человек только реагирует на его сбои.
Но организм не является беспомощным механизмом. В нём заложена способность к саморегуляции: восстанавливать кровоснабжение, снимать напряжения, освобождать зажатые участки, запускать внутренние процессы восстановления.
Проблема в том, что человек редко умеет сознательно обращаться к этому ресурсу.
Получите материал по ссылке ниже и узнайте, как запустить саморегуляцию организма на практике.

vk.cc/cUA76C

Какой у вас внутренний возраст? Тест о том, как вы себя ощущаете

Паспортный возраст — это цифра. А внутренний — это ощущение. Кто-то в 70 чувствует себя на 40, а кто-то в 40 — на 70. И дело не только в здоровье. Дело в настрое, в отношении к жизни, в том, сколько интереса и энергии вы вкладываете в свои дни.
Давайте проверим, какой у вас внутренний возраст — не по паспорту, а по ощущениям.
Ответьте на вопросы:
1. Что вы думаете, когда просыпаетесь утром?
А) «Интересно, что сегодня будет?»
Б) «Ладно, ещё один день прожит»
В) «Опять вставать...»
2. Когда вам предлагают попробовать что-то новое:
А) «А почему бы и нет!»
Б) «Надо подумать...»
В) «Нет, в моём возрасте это уже ни к чему»
3. К

Маленькие радости, которые действительно продлевают жизнь (это не метафора)

Знаете, что объединяет долгожителей со всего мира? Учёные изучали жителей Окинавы в Японии, Сардинии в Италии, Икарии в Греции — мест, где люди чаще всего доживают до 90–100 лет в ясном уме и хорошем самочувствии. И обнаружили удивительное.
Дело оказалось не только в питании и генетике. Долгожители объединены одним: они умеют замечать и создавать маленькие радости каждый день.
И это подтверждается серьёзными исследованиями. Давайте разберёмся — без эзотерики, только проверенные факты.
Что говорит наука?
Гарвардское исследование развития взрослых — самое длительное в истории. Учёные наблюдали за людьми более

Способ успокоить пульс и давление, который всегда с вами

Бывает, что понервничали, устали, не выспались — и давление тут же напоминает о себе. Голова тяжёлая, внутри тревога, тело напряжено. В такие моменты хочется быстрого и безопасного способа помочь себе.
И такой способ действительно есть — медленное спокойное дыхание.
Важно сразу честно сказать, что дыхание не заменяет терапию, назначенную врачом, и не подходит как единственная помощь при гипертонии. Но исследования показывают, что регулярное медленное дыхание может помочь немного снизить давление, уменьшить напряжение и улучшить самочувствие.
Почему это работает?
Когда мы тревожимся, дышим поверхностно и быстро. Это поддерживает воз

Сегодня снимаем «утренний панцирь»

Доброе утро, дорогие друзья!
Замечали, что по утрам тело как будто «сжатое»? Плечи и спина скованы, мышцы лица напряжены. Это нормально — за ночь тело могло реагировать на сны, переживания, неудобную позу. Вы просыпаетесь в «панцире», который нужно осторожно снять.
Сегодня — необычная утренняя практика, которая работает сразу с мышцами, фасциями и нервной системой.
Утренняя практика «Снятие панциря» (6 минут)
Делайте стоя или сидя на краю кровати.
Часть 1. «Стряхивание»
Встаньте, ноги на ширине плеч.
Начните мягко подпрыгивать на месте, не отрывая носки от пола — просто пружиня на пятках.
Руки свободно висят и болтаются при каждом пружинящем движ

Что делать, если после конфликта или тяжелого события «трясет» изнутри и не отпускает.

Когда вы сталкиваетесь с несправедливостью, грубостью или внезапной плохой новостью, ваше тело реагирует мгновенно. Сжимается желудок, холодеют руки, сердце начинает частить. Событие прошло, вы уже дома, но внутри всё продолжает «звенеть», как натянутая струна.
Многие в этот момент пытаются заставить себя успокоиться: «Не бери в голову», «Перестань нервничать». Но это не работает. Почему? Потому что стресс уже превратился в химию внутри ваших сосудов.
Глубокая практика «Размыкание петли»:
Признайте биологию. Скажите себе: «То, что меня трясет — это не слабость характера. Это мой организм пытается справ

РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ, КОТОРЫЙ НЕ КУПИШЬ В АПТЕКЕ

Мы все привыкли заботиться о давлении, суставах и питании. Но часто забываем, что наше тело напрямую слышит то, о чем «болит» душа. Хроническая усталость часто начинается не в мышцах, а в мыслях.
Душевное восстановление — это лучший витамин для поддержания здоровья. И у каждого он свой. Ученые доказали: даже 15 минут любимого занятия (хобби, созерцание природы, прослушивание классической музыки, молитвы, медитации) снижают уровень кортизола и укрепляют иммунитет.
Мудрость заключается в том, чтобы разрешить себе эти «минуты тишины». Без чувства вины перед семьей или бытом.
Расскажите, есть ли у вас такой ритуал?
Это может быть что-то совсем пр

Древняя мудрость Японии: массаж Зоку Шин для души и тела

Знакомо ли вам ощущение тяжёлой усталости в конце дня, когда ноги гудят, а руки словно налились свинцом? Попробуйте Зоку Шин — традиционную японскую технику рефлекторного массажа кистей и стоп. Это не просто расслабление, а точечное воздействие на зоны, связанные с внутренними органами и системами организма.
Зоку Шин («дух стоп и рук») — это метод рефлексотерапии, зародившийся в средневековой Японии. Его использовали монахи и воины для:
- быстрого снятия физического и эмоционального напряжения;
- улучшения кровообращения;
- активизации внутренних ресурсов организма.
В основе техники — представление о том, что на стопах и ладонях

Утро доброе, добрые люди!

Сегодня не будет «потянитесь и улыбнитесь». Сегодня мы сделаем кое-что интереснее.
Знаете ли вы, что на кончиках пальцев сосредоточено огромное количество нервных окончаний? И через руки можно буквально «разбудить» всё тело, мозг и даже настроение.
Утренняя практика «Живые пальцы» (5–7 минут)
Делайте сидя, можно даже в постели.
Часть 1. Пробуждение через пальцы
Соедините подушечки больших и указательных пальцев обеих рук. Мягко надавите и удерживайте 5 секунд. Отпустите.
Теперь — большие и средние. Надавите. Отпустите.
Большие и безымянные. Надавите. Отпустите.
Большие и мизинцы. Надавите. Отпустите.
Повторите весь круг 3 раза, постепенно ускоряясь.
Вы почувст

СПОР АТЕИСТА И МУДРЕЦА

В один из дней атеист посетил мудреца и поделился своими размышлениями: он не мог допустить мысли о существовании Создателя, стоящего у истоков Вселенной. Для него мир был результатом естественных процессов, а не чьего‑то замысла.
Спустя несколько дней мудрец пришёл к нему с подарком — картиной, исполненной с поразительным мастерством. Атеист, очарованный её глубиной и гармонией, не смог сдержать восхищения:
— Кто автор этого шедевра? Это настоящее чудо!
— Автор? — переспросил мудрец. — Его нет. Холст был пуст, краски случайно разлились — и вот перед нами результат.
Атеист покачал головой:
— Это противоречит здравому смыслу. В этой работе чувствуется концепция, пр