В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ.

Врачи по медицинской профилактике предупреждают: табак становится причиной смерти почти половины его потребителей, которые не отказываются от вредной привычки.
Вдумайтесь в эти цифры: ежегодно от курения умирает более
7 миллионов человек, включая 1,6 миллиона некурящих, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма.
Уже через 8 секунд после затяжки сигареты никотин попадает в мозг. И только через 30 минут после прекращения курения концентрация никотина в головном мозге начинает снижаться, так как он начинает распределяться по всем тканям и органам.
В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ, самые опасные из них:
• Никотин – естественный компонент табачных изделий, избирательнодействующий на клетки нервной системы, является сильнейшим «нервным ядом», обладает
нервно-паралитическим, психостимулирующим действием, приводит к выбросу большого количества гомона удовольствия – дофамина, что в итоге приводит к формированию зависимости и гибели нервных клеток.
• Угарный газ. При поступлении в организм человека во время курения сигарет он быстро проникает в легкие, связывается с гемоглобином и на 25% вызывает снижение кислорода, циркулирующего в крови, а эритроциты вместо кислорода начинают переносить опасный «карбоксигемоглобин». Сначала кислород в должном объеме перестает поступать в головной мозг, а затем к органам и тканям, в итоге наступает кислородное голодание.
• Бензапирен. Выделяется при курении. Его содержание в дыме одной сигареты в среднем составляет 0,025 мкг, что во много раз превышает ПДК (в среднем в 10000–15000 раз). Было подсчитано, что выкуривание одной сигареты по содержанию бензапирена равнозначно шестнадцати часам вдыхания выхлопных газов. Бензапирен — один из самых мощных и при этом широко распространенных канцерогенов,
повышающих вероятность развития злокачественных новообразований.
Помимо канцерогенного, бензапирен оказывает мутагенное повреждение ДНК клеток.
• Синильная кислота – цианистый водород. По токсичности превосходит
многие известные яды, нарушая кислородный обмен в тканях, и даже в небольших концентрациях способен вызвать остановку сердца и дыхательной системы.
• Смолистые вещества. При длительном курении оседают на дыхательных
путях, покрывая легкие курильщика и препятствуя естественному процессу самоочищения легких.
Многие курильщики считают, что курение сигареты
С фильтром безопасно, но это не так. Если бы фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы.
Запомните! 12 пачек сигарет содержат смертельную дозу никотина.