Фильтр
Закреплено
Лето без диет — это реально! Минус 4–6 кг с удовольствием 
Женщина — это сила, мудрость… и часто усталость от бесконечных попыток «сесть на диету».Хочется лёгкости, энергии, красоты — но без подсчёта калорий и голодных вечеров.
Именно для этого я создала марафон "Худеем Легко и Вкусно".Уже более 130 потоков помогли женщинам вернуть стройность без стресса и запретов.
28 дней:
вкуснейшее простое меню — готовим на 2 дня, без заморочек
водный режим, который работает
лёгкие видео-тренировки
поддержка тела и гормонов в возрасте 45+
уютный чат и заботливые кураторыТы не одна! Мы вместе — шаг за шагом — к телу, которое тебе приятно любить
Расписание ближайши03:26
Еда вместо отдыха: скрытая причина набора веса, о которой вы не думали
Вы замечали: вечером, после тяжелого дня, рука сама тянется к холодильнику? Или к шоколадке. Или к чему-то вкусному, чтобы «снять стресс».А что, если это не голод? Что, если это просто… усталость?
Частой причиной лишнего веса является не переедание, не слабая воля, а дефицит отдыха.
Когда в жизни нарушается баланс «работа — отдых»,
еда становится самым быстрым и доступным способом восстановления.
Почему еда?
Она быстро снимает напряжение Социально одобряется («съешь что-нибудь, легче станет») Действительно даёт ощущение паузы — пусть и на 5 минутНо если еда — единственный способ отдыха, вес будет расти.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Марафон стройности "Худеем Легко и Вкусно" - это комплексная программа для похудения. Он длится 28 дней. Вся активность проходит в закрытой группе в одноклассниках и в Telegram (+79148886063)
С вами работают сразу несколько тренеров по питанию. Все организовано для того, чтобы вы достигли своей цели.
💎 Продуманная программа питания, без диет, голода и суровых ограничений. Вам будет вкусно и сытно.
💎 Несложные домашние тренировки.
💎 Мотивация и поддержка.
💎 Много теоретической информации.
- +79025770711
- Железногорск-Илимский, г. Железногорск-Илимский (Нижнеилимский район)
Скрыть информацию