- После эмоциональной и интеллектуальной работы недели Ваше тело требует активности. Звёзды настоятельно рекомендуют сделать этот день максимально динамичным. Выбор за Вами: энергичная прогулка в парке, плавание, танцы или поход на каток. Главное — двигаться, дышать полной грудью, чувствовать ритм своего тела. Это не только физическая разрядка, но и лучший способ «перезагрузить» беспокойный ум. Диван и телевизор подождут — сегодня Вы заряжаетесь энергией движения! Воскресенье - день Солнца. Сверкайте, ярчите! Ведь это день радости и положительных эмоций. Если у вас не очень хорошее настроение, постарайтесь его прогнать, прогулявшись по городу или сход
СРЕДА - ДЕНЬ ПРИНЯТИЯ ВАЖНЫХ РЕШЕНИЙ! А для этого нужен труд и отдых.
Славянские народы издревле вкладывали глубокий смысл в каждое действие и событие, окружающее их жизнь, считая, что все имеет значение. Среда, символично олицетворяет собой экватор, серединный момент цикла, когда прошлое уже позади, а будущее еще впереди. Это день Меркурия - символ гармонии и дипломатии, именно в эту часть недели правильно проводить важные сделки и переговоры, чтобы все прошло неспешно и плодотворно. Среда ассоциируется с буддистским понятием "срединного пути". Здесь принято учитывать интуитивные крупицы мудрости, которые направляют внутри человека, способствуя динамичному, но осознанному принятию важных
«Плавайте с утра – это намного полезнее». Несколько правил для тех, кто решил ходить в бассейн.
Призер чемпионатов мира и Европы Никита Коновалов рассказывает, как правильно плавать и получать от этого кайф. Желательно плавать с утра – это намного полезнее. Организм просыпается, мышцы расслаблены – плавается гораздо легче, и эффект будет выше. Понятно, что у многих нет возможности идти в бассейн утром. Значит, идем вечером – это не трагедия, просто больше разных мелочей может вам помешать. В чем главная ошибка новичков на воде? Неверный расчет сил. С чего начинается правильная тренировка? Минут 20-30 надо плавать так, чтобы пульс не поднимался выше 120 ударов в минуту. Потом сердце прора
Суббота это отдых для тела и разминка для ума, подведение итогов и планирование своего будущего!
- Давайте пробежимся по прошедшей неделе и предстоящей... Погнали) Понедельник: День здорового эгоизма Понедельник символизирует новый старт и новое начало. Это возможность перезагрузиться, сосредоточиться и поставить цели на неделю вперед. Вы можете использовать это как возможность подумать о своем прогрессе в достижении глобальных целей и оценить свои приоритеты на ближайшие дни. Порой Вы так много внимания уделяете внешнему миру, его запросам и ожиданиям, что забываете спросить себя: «А чего хочу именно я?». Сегодня — идеальный день, чтобы расставить приоритеты, не оглядываясь на мнен
Линево: Конский щавель и его лечебные свойства для здоровья и вкусного чаепития.
Конский щавель – это знакомое практически каждому травянистое многолетнее растение из семейства Гречишные рода Щавель. Народные названия растения: лягушачья трава, огнёвка грыжная и кислица конская.
Твердят: «Вначале было слово…» А я провозглашаю снова: Все начинается с любви!.. Все начинается с любви: И озаренье, и работа, Глаза цветов, глаза ребенка — Все начинается с любви. Все начинается с любви, С любви! Я это точно знаю. Все, даже ненависть — Родная и вечная сестра любви. Все начинается с любви: Мечта и страх, Вино и порох. Трагедия, тоска и подвиг — все начинается с любви… Весна шепнет тебе: «Живи…» И ты от шепота качнешься. И выпрямишься. И начнешься. Все начинается с любви! - Роберт Рождественский