СпортКомплекс "РиФ", р.п. Линево

Воскресенье: Движение — жизнь!

-
После эмоциональной и интеллектуальной работы недели Ваше тело требует активности. Звёзды настоятельно рекомендуют сделать этот день максимально динамичным.
Выбор за Вами: энергичная прогулка в парке, плавание, танцы или поход на каток. Главное — двигаться, дышать полной грудью, чувствовать ритм своего тела.
Это не только физическая разрядка, но и лучший способ «перезагрузить» беспокойный ум. Диван и телевизор подождут — сегодня Вы заряжаетесь энергией движения!
Воскресенье - день Солнца. Сверкайте, ярчите! Ведь это день радости и положительных эмоций. Если у вас не очень хорошее настроение, постарайтесь его прогнать, прогулявшись по городу или сход

СРЕДА - ДЕНЬ ПРИНЯТИЯ ВАЖНЫХ РЕШЕНИЙ! А для этого нужен труд и отдых.

Славянские народы издревле вкладывали глубокий смысл в каждое действие и событие, окружающее их жизнь, считая, что все имеет значение.
Среда, символично олицетворяет собой экватор, серединный момент цикла, когда прошлое уже позади, а будущее еще впереди.
Это день Меркурия - символ гармонии и дипломатии, именно в эту часть недели правильно проводить важные сделки и переговоры, чтобы все прошло неспешно и плодотворно.
Среда ассоциируется с буддистским понятием "срединного пути". Здесь принято учитывать интуитивные крупицы мудрости, которые направляют внутри человека, способствуя динамичному, но осознанному принятию важных

«Плавайте с утра – это намного полезнее». Несколько правил для тех, кто решил ходить в бассейн.

Призер чемпионатов мира и Европы Никита Коновалов рассказывает, как правильно плавать и получать от этого кайф.
Желательно плавать с утра – это намного полезнее. Организм просыпается, мышцы расслаблены – плавается гораздо легче, и эффект будет выше. Понятно, что у многих нет возможности идти в бассейн утром. Значит, идем вечером – это не трагедия, просто больше разных мелочей может вам помешать.
В чем главная ошибка новичков на воде?
Неверный расчет сил.
С чего начинается правильная тренировка? Минут 20-30 надо плавать так, чтобы пульс не поднимался выше 120 ударов в минуту. Потом сердце прора

Суббота это отдых для тела и разминка для ума, подведение итогов и планирование своего будущего!

-
Давайте пробежимся по прошедшей неделе и предстоящей...
Погнали)
Понедельник: День здорового эгоизма
Понедельник символизирует новый старт и новое начало. Это возможность перезагрузиться, сосредоточиться и поставить цели на неделю вперед. Вы можете использовать это как возможность подумать о своем прогрессе в достижении глобальных целей и оценить свои приоритеты на ближайшие дни.
Порой Вы так много внимания уделяете внешнему миру, его запросам и ожиданиям, что забываете спросить себя: «А чего хочу именно я?».
Сегодня — идеальный день, чтобы расставить приоритеты, не оглядываясь на мнен

Линево: Конский щавель и его лечебные свойства для здоровья и вкусного чаепития.

Конский щавель – это знакомое практически каждому травянистое многолетнее растение из семейства Гречишные рода Щавель.
Народные названия растения: лягушачья трава, огнёвка грыжная и кислица конская.

Все начинается с любви…

Твердят:
«Вначале было слово…»
А я провозглашаю снова:
Все начинается с любви!..
Все начинается с любви:
И озаренье, и работа,
Глаза цветов, глаза ребенка —
Все начинается с любви.
Все начинается с любви,
С любви!
Я это точно знаю.
Все, даже ненависть —
Родная и вечная сестра любви.
Все начинается с любви:
Мечта и страх,
Вино и порох.
Трагедия, тоска и подвиг —
все начинается с любви…
Весна шепнет тебе:
«Живи…»
И ты от шепота качнешься.
И выпрямишься.
И начнешься.
Все начинается с любви!
-
Роберт Рождественский