
Левая колонка
Фильтр
Поделился фотографией
Поделился фотографией
Ну вот ты и дома сын. Прощаться будем 31 01 2026 Суходольск ул Комарова 9
Читать дальше
Скрыть описание
1.2K комментариев
118 раз поделились
4.3K классов
поделился публикацией
Бубновский разбивает в пух и прах «святой» миф о завтраке: почему привычка есть сразу после сна превращает вас в инвалида
Есть у нас одна привычка, которая кажется святой и непоколебимой: проснулся — значит, надо сразу завтракать. «Никогда не выходи из дома на голодный желудок!» — эту фразу мы слышали и от родителей, и от учителей, и от телевизора. Сколько раз нам твердили: завтрак — главный приём пищи, без него и день не пойдёт. Но вот что интересно: стоит копнуть чуть глубже, и выясняется, что это правило больше похоже на традицию, чем на реальный закон физиологии. А когда о завтраках заговорил Сергей Бубновский — известный врач и специалист по кинезитерапии, человек, который вытащил не одну сотню пациентов из инвалидных кресел, — у многих глаза полезли на лоб. ✅ Статьи — это только начало. В нашем Телеграм-канале «Формула тела» вы получаете: Готовые комплексы упражнений для живота и суставов. Простые схемы питания без жёстких диет. Советы от врачей, проверенные на практике. 👉 Здесь не отдельные советы, а системный подход, который меняет тело и здоровье шаг за шагом. ➡️ Формула тела Бубновский прямо го
Показать еще
113 комментариев
164 раза поделились
1.2K классов
- Класс
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
414
- Vika VikaЛуганск
- Музей Молодая гвардияг. Краснодон
- Саша Мусаидовг. Краснодон
- Кристи ШадскихМолодогвардейск
264
- авторынок краснодонский р.н1989 подписчиков
- Луганская Народная Республика58132 подписчика
- БАРАХОЛКА-подгруппа КРАСНОДОН ЛНР49328 подписчиков
- Барахолка+(Краснодон.Свердловск.Молодогвардейск)2879 подписчиков
- Мастер Сергеич13558 подписчиков

