Руслан Лепёшкин

Не ешьте только курицу, кушайте разное мясо и субпродукты👇🏽

Разные части мяса имеют свои уникальные питательные свойства и полезные свойства для организма. Вот краткое описание, чем каждая из перечисленных частей мяса может быть полезна: 1. Почки - Польза: Почки являются богатым источником белка, витаминов группы B (особенно B12), железа и цинка. Они помогают поддерживать здоровье крови и иммунной системы, а также способствуют нормализации обмена веществ. Кроме того, почки содержат антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений. 2. Печень - Польза: Печень - один из самых питательных продуктов, богатый витаминами A, D, E и K, а также витаминами группы B, особенно B12. Она