
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
- Класс
поделился публикацией
Запрещаю себе и родным уже 30 лет: кардиохирург Акчурин рассказал как жить дольше
Главный враг – не холестерин В жизни порой удивительно просто что-то изменить, а результат кажется волшебством. Так случилось и с тем, что рассказывал кардиохирург с четырьмя десятками лет опыта – Ренат Акчурин. Он однажды сказал: «Если бы все делали три вещи, которые я НЕ делаю, 90% операций на сердце стали бы ненужными». И знаете, первые секунды я просто не поверила. В голове тут же возникла картинка из вечного потока рекомендаций: дорогие тренажёры, сложные диеты, бесконечные анализы. А оказывается, всё намного проще. Три привычки – и всё. Три привычки, о которых мы даже не задумываемся. Личный опыт Акчурина: «Мои правила на каждый день» Ренат Сулейманович в свои 72 легко проходил десять километров пешком, а его сосуды, как отмечают коллеги, «как у сорокалетнего». Лёгкость его движений по лестнице поражает: ни отдышки, ни хватаний за сердце. А ведь многие мои знакомые, моложе на два десятка лет, уже считают лифт обязательным спутником жизни. «Возраст – это когда хочется, но уже не м
Показать еще
950 комментариев
2.6K раз поделились
23K классов
- Класс
Поделился видео
01:11
1 комментарий
16 раз поделились
60 классов
- Класс
Поделился темой
Поделился темой
8 комментариев
604 раза поделились
2K классов
- Класс
поделился публикацией
На чем лучше всего настаивать самогон? 7 простых способов, как сделать настойку на самогоне в домашних условиях
Чистый самогон штука честная, но безжалостная. Он быстро показывает, насколько удачно прошла перегонка, сколько осталось “хвостов”, и есть ли у напитка та самая мягкость, ради которой люди вообще этим занимаются. А вот когда самогон пускают под настойки, начинается совсем другой уровень. Настойка не просто добавляет вкус, она сглаживает углы, прячет лишнюю спиртуозность, делает аромат глубже, а послевкусие длиннее. И, что приятно, результат можно получить даже без сложных технологий, если понимать, на чём и сколько правильно настаивать. Самое интересное, что домашние настойки держатся не на “секретных рецептах”, а на простых вещах: правильная крепость основы, понятные пропорции и терпение на выдержке. Например, чернослив даёт цвет и мягкость, а имбирь с лимоном бодрый вкус. Ну и дальше, дело вкуса: хочешь мягко и питко, или хочешь, чтобы напиток говорил первым. Настойка на черносливе — мягкая, тёплая, “как домашний коньячок” Если хочется вкуса с глубиной и цветом “коньяка”, то черносл
Показать еще
539 комментариев
1.2K раз поделились
6.9K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
615
- Евгений ПанковИваново ул.Пятая Санаторная дом 27
- Нина Сулоева(Кузнецова)пос. Палех (Палехский район)
264
- Моя любимая музыка61156 подписчиков
- САМОДЕЛЬНЫЕ СТАНКИ И ИНСТРУМЕНТЫ129858 подписчиков
- Альтернативная история6105 подписчиков
- БИБЛИОТЕЧНО-ИНФОРМАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ГМПИ251 подписчик
- Мудрые годы12720 подписчиков