Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Юлия Игидова

Юлия Игидова

Последний визит: 00:51
Фотография от Юлия Игидова
Фотография от Юлия Игидова
Фотография от Юлия Игидова
Фотография от Юлия Игидова
Фотография от Юлия Игидова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Юлия Игидова
00:50
У многих возникает вопрос о норме белка! И как его добрать в течение дня?
  • 910419094625

    Юлия Игидова

    30 янв
    Видео
    00:15
    Видео
    18 просмотров
    • Класс
    Юлия Игидова
    30 янв
    Меня зовут, Игидова Юлия!
    Я являюсь партнером самой крупной Федеральной группы Компаний «Бизнес-Юрист». Уже более 17 лет Мы помогаем людям выбраться из сложной жизненной ситуации! 📉
    Если у Вас проблемы с кредитами, ЖКХ, коллекторами или приставами, обращайтесь ко мне.
    🔹 Помогу Вам законно списать долги и кредиты через процедуру банкротства физического лица по ФЗ №127.
    🔹 Бесплатно проведем правовой анализ Вашей ситуации и найдем пути решения.
    🔹 Гарантии списания долгов прописываем в договоре.
    🔹 Работаем по всей России.
    Для записи на бесплатную консультацию с юристом, пишите в личные сообщения!
    Буду рада помочь Вам!
    Для консультации, переходи по ссылке:
    http://zayavka-by.ru/?utm_sour
    Юлия Игидова
    27 янв
    ✅ ОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗАВТРАКА

    Всем доброе утро☀️
    Продолжаю  список популярных продуктов для завтраков, которые могут серьёзно навредить организму, под влиянием которых растёт риск развития ожирения и хронических заболеваний.

    ✅ ВЫПЕЧКА НА ОСНОВЕ РАФИНИРОВАННОЙ ПШЕНИЧНОЙ МУКИ
    Неподходящими для завтрака являются популярные продукты выпечки –  вафли, круассаны. Главный ингредиент таких продуктов - рафинированная пшеничная мука – при частом употреблении вызывает резистентность организма к инсулину и способствует ожирению.

    ✅ МЯГКИЕ СЛИВОЧНЫЕ СЫРЫ -  не подходят для ежедневного употребления из-за высокого уровня в них насыщенных жиров, повышающих риск сердечно-сосудистых нарушений.

    ✅ СОСИСКИ,
    Юлия Игидова
    27 янв
    Классические блины 🥞 Рецепт на фото 👌
    Начинка: 100 гр творога, 100 гр тунца консервированного, небольшой огурец соломкой, 1-2 зубчика чеснока( раздавить) и ложку столовую греч йогурта. Все перемешать.
    #блиныбезмуки
  • Юлия Игидова
    24 янв
    Решила вам показать свой результат по набору мышечной массы. Начальный вес 50 кг, сейчас 55 кг. Начала заниматься в сентябре. Соблюдаю питание, выпиваю норму воды, КБЖУ.
    На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    40

    • Елена Вениаминовна(Горяева)
      Елена Вениаминовна(Горяева)
      с. Новотырышкино (Смоленский район)
    • Надежда Хомякова
      Надежда Хомякова
      г. Белокуриха (Алтайский край)
    • Елена Паршина
      Елена Паршина
      г. Горно-Алтайск (Республика Алтай)
    • Земский доктор Медицинский центр
      Земский доктор Медицинский центр
      с. Смоленское (Смоленский район)
    • Артем Medvedev
      Артем Medvedev

    • Бесплатная открытка с последним днём января, лес, закат, прощай январь спасибо за снежинки, что подарил с любовью дед мороз, текст
    • Бесплатная открытка бокал, вино, за февраль, пусть всё будет, пожелание, хорошо
    • Бесплатная открытка с последним днём января, прекрасного теплого февраля, любви и счастья, текст, зима, деревья

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться