MZEVINAR TSURTSUMIA

Пшенная каша: суперфуд для здоровья, очищения и восстановления

Пшенная каша — это универсальный и очень полезный продукт, который стоит включить в рацион людям всех возрастов. Её основа — это «медленные» углеводы, которые обеспечивают длительное чувство сытости и стабильный уровень энергии. Богатая клетчаткой, каша отлично регулирует пищеварение. Ключевые полезные свойства пшена: · Детокс-эффект: Пшено обладает липотропным действием — предотвращает накопление жира в печени и помогает выводить токсины из организма. · Очищение после лекарств: Особо ценно, что пшено способно выводить остаточные антибиотики и продукты их распада. При курсе антибиотиков ежедневное употребление пшённой каши — эт

Что будет, если съесть плесень?

Последствия зависят от вида плесени, количества и состояния вашего здоровья. В целом, употребление заплесневелых продуктов нежелательно и может привести к отравлению, аллергическим реакциям или долгосрочным проблемам со здоровьем. Виды плесени и их влияние Черная плесень — наиболее опасная Чаще ассоциируется со стенами сырых помещений, но может встречаться и на продуктах. Исторически, попадая в зерно, она вызывала тяжелые отравления и могла приводить к поражению нервной системы, вплоть до психических расстройств. Ее споры могут присутствовать на поверхности фруктов и овощей. Употребление внутрь чревато сильной интоксикацией, поражением почек и печени.

Растворимый кофе: быстрый заряд бодрости или скрытые риски?

Раствор привычки каждое утро начинать с чашки растворимого кофе может нести в себе неочевидные угрозы для здоровья. Помимо своего стимулирующего действия, этот напиток обладает сильным мочегонным эффектом, что при регулярном употреблении способно привести к обезвоживанию организма. Кроме того, он способствует активному вымыванию кальция, что со временем может негативно сказаться на состоянии костей, зубов и работе нервной системы. Чтобы смягчить такое воздействие, специалисты дают простую, но важную рекомендацию: через 10-15 минут после употребления растворимого кофе обязательно выпейте не менее одного большого стакана чистой негаз