Светлана Турченко-Шершнева

Последние два года ярко прослеживается тренд на отказ от гель-лака. Кто-то переходит на обычные лаки, а самые смелые и вовсе предпочитают «голые» ногти без покрытия. Больше восьми лет я сама состояла в рядах ярых поклонниц геля, но в 2024 году поняла: нам пора расставаться. Хочу честно рассказать, что привело к разрыву наших, можно сказать, абьюзивных отношений, и как это решение вернуло мне здоровье ногтей. Наверное, многие знают эту историю: ты приходишь в салон, проводишь в кресле пару часов, платишь немалую сумму, а через две-три недели все равно идешь на коррекцию. Есть и свои минусы, о которых я задумывалась давно: такая процедура с учетом снятия старого покрытия занимает полтора-два часа, стоимость материалов постоянно растет, что напрямую влияет на конечную цену в прайс-листе салона. Но главная причина даже не в деньгах и не во времени. Гель-лак - это достаточно тяжелое покрытие, которое нередко негативно сказывается на состоянии ногтевой пластины. После семи лет непрерывного н

Последние два года ярко прослеживается тренд на отказ от гель-лака. Кто-то переходит на обычные лаки, а самые смелые и вовсе предпочитают «голые» ногти без покрытия. Больше восьми лет я сама состояла в рядах ярых поклонниц геля, но в 2024 году поняла: нам пора расставаться. Хочу честно рассказать, что привело к разрыву наших, можно сказать, абьюзивных отношений, и как это решение вернуло мне здоровье ногтей. Наверное, многие знают эту историю: ты приходишь в салон, проводишь в кресле пару часов, платишь немалую сумму, а через две-три недели все равно идешь на коррекцию. Есть и свои минусы, о которых я задумывалась давно: такая процедура с учетом снятия старого покрытия занимает полтора-два часа, стоимость материалов постоянно растет, что напрямую влияет на конечную цену в прайс-листе салона. Но главная причина даже не в деньгах и не во времени. Гель-лак - это достаточно тяжелое покрытие, которое нередко негативно сказывается на состоянии ногтевой пластины. После семи лет непрерывного н

Мир устроен так, что с возрастом вокруг появляется всё больше «советчиков», уверенных, что знают, как лучше жить. Особенно если разговор заходит о здоровье. Стоит кому-то пожаловаться на боль в ногах – и тут же звучит дежурное заклинание: «Да ты просто ходи побольше, и всё пройдёт». Как будто каждый шаг – панацея. И многие, честно веря, берутся за прогулки с надеждой, что вот сейчас-то всё наладится. Но есть маленький секрет, о котором редко говорят вслух: далеко не всем эти долгие прогулки идут на пользу. И чем старше человек, тем отчетливее это ощущается. После часовой «рекреационной» прогулки ноги могут стать тяжёлыми, будто чужими, отёкшими, с этим нестерпимым желанием просто добраться до кровати и больше не шевелиться. Интересно наблюдать, как человек, пытавшийся помочь себе ходьбой, получает в итоге ещё больше боли и усталости. Это не субъективное ощущение – это физиология, о которой прямо говорит профессор Бубновский: после 60 лет ходьба далеко не всегда полезна, а порой даже ус