Наталья Махова

Здоровье груди: 8 полезных продуктов рациона и важные аспекты образа жизни

Всем привет!

Любые серьезные метаболические ситуации стоит рассматривать не только в свете наследственности, но и в свете нашего подхода к питанию и к себе в целом.
Когда мы начинаем разбираться со своим здоровьем, то понимаем, что путь будет неблизким и нелегким, а ведь начинать надо было лет за 10-20 до того, как ситуация потребовала незамедлительной реакции.
Большинство людей берут себя в руки, только когда слышат от врача какие-то не очень оптимистичные прогнозы. Ну да ладно. Даже если "поздно", результаты чаще всего есть, и весьма впечатляющие. Главное, взять и не выпускать себя больше из рук.