Тина Лова

🔥 ЭТО ОШИБКА, КОТОРУЮ ДЕЛАЮТ 90% ЛЮДЕЙ, КОГДА ПОКУПАЮТ КУРИЦУ! Курица есть почти у всех в меню, но вот что замечаю постоянно:
многие уверены, что “курица — она и есть курица”, и разницы нет.
А на самом деле — разница огромная. Особенно после 40, когда обмен веществ уже не тот, и всё, что «лишнее», организм охотно откладывает про запас. Давайте разберу так, как рассказываю своим клиентам🫶 ✅Грудка — это наш «надёжный друг» Если хочется поесть легко, полезно и без тяжести — это прям идеальный вариант.
Минимум жира, максимум белка.
Сытно, без лишних калорий, и подходит для тех, кто хочет похудеть или просто держать себя в форме. Я всегда говорю: грудка — это «рабочая лошадка» рациону. Будет