Вераника Ерохина

Почему возникают отёки и как безопасно вывести лишнюю жидкость?

С медицинской точки зрения отеки — это избыточное скопление жидкости в межклеточном пространстве. Чаще всего они сигнализируют о нарушении баланса натрия и калия, проблемах с венозным оттоком или лимфатической системой, реже — о патологиях сердца или почек . Провоцирующие факторы: избыток соли, алкоголя, простых углеводов, малоподвижный образ жизни, гормональные колебания и недостаток белка в рационе.Добавьте в рацион продукты с калием:
— бананы;
— курагу;

Ура! Масленичная неделя! чЧо нужно делать каждый день?

В 2026 году Масленица пройдет с 16 по 22 февраля. Это древний славянский праздник проводов зимы и встречи весны, который сегодня объединяет народные традиции и православную подготовку к Великому посту . Каждый день недели имеет своё название и особые обычаи, которые веками передавались из поколения в поколение. Понедельник, 16 февраля — «Встреча» С этого дня начинается Узкая Масленица, когда ещё можно заниматься хозяйством. Хозяйки с утра замешивали тесто и начинали печь первые блины. Самый первый блин принято отдавать нищим или оставлять на окне в память об усопших предках . В этот день заканчивали строить снежные горки и крепости, ус

16 февраля именины празднуют:

Адриан, Азария, Анна, Василий, Владимир, Власий/Вукол, Диодор, Еввул, Иван, Клавдиан, Клавдий, Михаил, Николай, Павел, Папий, Роман, Симеон, Симон, Тимофей