
Левая колонка
Последний визит: вчера 18:16
Фильтр
Поделилась темой
12:44
1 комментарий
23 раза поделились
205 классов
- Класс
Поделилась темой
ТРИ РЕЦЕПТА С КАПУСТОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ!
СУП С МЯСОМ И ОВОЩАМИ:мясо постное(у меня говядина, можно любое постное или курицу на костях без кожи) 500г-790 ккал
фасоль консервированная 1 банка 200г -198 ккал
перец сладкий 1 шт 120г -31 ккал
помидоры 1 шт 230г -37 ккал
морковь 1 шт 200г -64 ккал
лук репчатый 1 шт 100г -42 ккал
капуста белокочанная 200г -52 ккал
зелень 10г -4 ккал
вода 2500 мл
чеснок 3 зубчика 10г -10 ккал
соль по вкусу -0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал
масло растительное 2 ст л 24г -216 ккал
укроп сухой 1/3ч л -1 ккал
петрушка сухая 1/3 ч л -1 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 2540 ГРАММОВ.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1447 ККАЛ
НА 100 ГРАММОВ:
ККАЛ-57
БЕЛКИ
21:48
0 комментариев
33 раза поделились
167 классов
- Класс
- Класс
Поделилась темой
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
9
- Виктория ГоршенинаНовосибирск
- Юлия МНовосибирск
- Лилия РычерНовосибирск
- Галина ДубоваНовосибирск
6
- Рецепты от Цветковой Натальи178399 подписчиков
- КУХНЯ БЕЗ ФАНАТИЗМА С МАРИНОЙ ЧЕРНОВОЙ!5805 подписчиков
- Меня зовут Буба16383 подписчика
- Ника Марш159505 подписчиков
- Malka Lorenz (Малка Лоренц)5485 подписчиков