
Левая колонка
Последний визит: 12:28
Фильтр
Поделился темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметк
5 комментариев
1.6K раз поделились
11K классов
- Класс
- Класс
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
95
- Тамара Рублёваг. Назарово (Красноярский край)
- Наталья Коржаева (Голова)Иваново
- Александр СаранинАлексеевка
- Венера Бурнаковас. Аскиз (Аскизский район)
3
- ✅✍Запиши в Заметки✍55369 подписчиков
- Владимир Хапусов2 подписчика
- Александр Быданцев | История, религия и культура4721 подписчик