Фотография от Доктор Туаев

Доктор Туаев

Последний визит: 19 янв
Фотография от Доктор Туаев
Фотография от Доктор Туаев
Фотография от Доктор Туаев
Фотография от Доктор Туаев
Фотография от Доктор Туаев
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Кашель и тазовое дно: как помочь себе, чтобы не было «утечек»

Каждый приступ кашля — это всплеск внутрибрюшного давления. Если тазовое дно не успевает среагировать, появляются «капли» и чувство тяжести к вечеру. Хорошая новость — несколько простых приёмов уменьшают нагрузку уже сегодня. Что происходит Кашель = резкое усилие ↓ давление идёт на уретру и поддерживающие связки. Нам важно перераспределить усилие и вовремя включить тазовое дно — без постоянного зажатия. 6 приёмов «защиты тазового дна» при кашле 1) Мягкое предсокращение («knack»): за долю секунды до кашля — коротко подтяните тазовое дно и сразу отпустите после. Без силы, на 30–40%. 2) Кашляйте на выдохе: губы «трубочкой», как бу

910190010110

Доктор Туаев

Никтурия: 5 факторов, о которых часто забывают

Ночные походы в туалет — это часто не «возраст», а наши вечерние привычки. Посмотрим на 5 простых причин и что можно сделать уже сегодня. 1) Кофеин после обеда Кофе, крепкий чай, кола, энергетики — бодрят и заставляют чаще бегать в туалет. Что делать: старайтесь пить такие напитки до 14:00. Можно уменьшить объём или перейти на кофе без кофеина. 2) Много воды вечером Днём не пили — «добрали» литром на ночь. Итог — подъёмы ночью. Что делать: пейте равномерно в течение дня. За 2–3 часа до сна — поменьше. 3) Таблетки и «мочегонные» травы Диуретики (по назначению врача), «очищающие» чаи и сборы чаще дают эффект вечером — и тянет в туалет ночью. Ч

910190010110

Доктор Туаев

910190010110

Доктор Туаев

Стрессовое, ургентное и смешанное недержание мочи: как я различаю симптомы на приёме

На консультации мы начинаем с простого: когда и как происходят эпизоды. Один и тот же «неудобный момент» может иметь разные причины. Ниже — как я описываю три частых типа недержания мочи. И важный акцент: если симптомы повторяются — тянуть нельзя, очная консультация нужна, чтобы не упустить время и выбрать бережный план.
1) Стрессовое недержание мочи
— Утечки на усилии: смех, кашель, чих, бег, прыжок, подъём тяжестей.
— Часто без предшествующего позыва: «пара капель» или больше в момент нагрузки.
— Заметнее к вечеру или после активного дня.
2) Ургентное недержание мочи
— Внезапный сильный позыв, трудно уде
  • Класс
910190010110

Доктор Туаев

Здравствуйте, дорогие пациенты! - 5348064889854
Здравствуйте, дорогие пациенты! - 5348064889854

Здравствуйте, дорогие пациенты!

Меня зовут Туаев Фёдор Аланович, я хирург-урогинеколог с более чем 10-летним опытом. Профессиональный путь начинался в НИЦ имени Пирогова. Под наставничеством Дмитрия Дмитриевича Шкарупы я освоил выполнение операций в уро-гинекологии с фокусом на безопасность и индивидуальные показания.
Я помогаю разобраться с деликатными вопросами женского здоровья: недержанием мочи и пролапсом (опущением органов малого таза), включая опущение/выпадение матки, опущение стенок влагалища, цистоцеле и ректоцеле.
Мой подход — «сначала понять, затем действовать»: беседа, осмотр и необходимая диагностика, после чего мы вместе обсуждаем возможные варианты помощи. Провожу очные и
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

116

  • Бесплатная открытка тюльпаны, улыбнись, скоро весна
  • Бесплатная открытка добрый вечер, любимые люди, зеленый, девушка, ожерелье, фужер, серьга

35